肌酸和蛋白粉通常可以一起喝,一般不会对身体健康产生不利影响,但需要注意以下几点哦: 一、适量原则 肌酸和蛋白粉一起服用时,要避免过量。摄入过多的蛋白质可能会导致蛋白质吸收不良,还会刺激胃酸分泌过多,从而引起消化不良,可能导致腹胀、腹泻等症状。 二、服用时机 通常推荐在训练后立即摄入肌酸和蛋白粉,这时肌肉对...
可以,练后喝可以促进身体恢复 来自Android客户端7楼2018-12-18 11:47 收起回复 暴力天使 十年一健 13 锻炼前5克,锻炼后5克和蛋白粉一起使用 来自Android客户端8楼2018-12-18 19:20 回复 莫屏兰 健身达人 7 练前练后都吃练后最好配合葡萄糖等快碳水一起 11楼2018-12-30 23:55 回复 坚持的...
一水肌酸是可以和蛋白粉、牛奶这种一起喝的，肌酸本身没什么味道，但是口感不好，溶解度也不太好，吃了...
能一起喝的不过最好是跟葡萄糖一起泡着喝,果汁也可以 sanmu6621 健身屌丝 1 可以在一起用的。肌酸对肌肉的恢复和饱满度有一定帮助的。肌酸不只是用来提高肌肉的力量和爆发力的。 北京健身补剂商 健身屌丝 1 纯肌酸训练前或者训练后使用,训练前就和葡萄包兑着使用,如果是在运动后使用和蛋白兑着喝可以的...
肌酸在训练前，蛋白在训练后
肌酸能和蛋白粉一起喝吗。都是练后 送TA礼物 来自Android客户端1楼2020-10-04 22:35回复 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示0回复贴,共1页 <返回健身吧发表回复 发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉 停止浮动 内容: ...
还可以加点酱油
照你的意思是吃感冒药就不能喝牛奶,吃肉了, 说话要有根据。 楼主不用担心,... 吃肌酸和蛋白粉期间能吃感冒药吗? 不能!因为感冒药里面含有的一些化学物质会和蛋白粉和肌酸中的一些成分想融合!吃了很可能对身体不好! 汤臣倍健蛋白粉价格-爆款好货,每满200减30! 汤臣倍健蛋白粉价格-9月19-9月25日,健康好货...
肌酸和蛋白粉可以一起喝,两者没有什么冲突。蛋白粉主要是从豆类或乳制品中提取的蛋白质,其可以为身体补充营养,促进体内蛋白质的合成,健身人群吃蛋白粉可以促进肌肉的增长。健身老手适当搭配蛋白粉和肌酸,可以更好地增肌。 结语:肌酸可以和乳清蛋白一起喝吗,两者是可以一起喝的,没有什么冲突。需要注意的是,肌酸、蛋...