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做法一：香煎羊排 材料准备：羊排、黑胡椒、盐、橄榄油、迷迭香、大蒜 步骤：羊排提前解冻，用厨房纸巾吸干表面水分。在羊排两面均匀撒上黑胡椒、盐，涂抹适量橄榄油，按摩片刻，腌制 1 小时左右。平底锅中倒入少许橄榄油，中火烧热。放入羊排，煎至两面金黄，每面大约煎 3 - 5 分钟，具体时间根据羊排的厚度和个人...
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准备材料：羊排适量，蜂蜜、生抽、老抽、料酒、蒜泥、姜片、盐、黑胡椒粉适量。腌制羊排：将羊排洗净，用厨房纸巾吸干水分。在一个大碗中，混合蜂蜜、生抽、老抽、料酒、蒜泥、姜片、盐和黑胡椒粉，制成腌料。将羊排放入腌料中，确保每面都均匀涂抹，腌制至少4小时，最好过夜。预热烤箱：将烤箱预热至200°C（约400...
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