1. 蛋白质:纳豆是一种高蛋白食物,每100克纳豆中含有约16-18克蛋白质。2. 维生素K2:纳豆是维生素K2的重要来源,这种维生素有助于骨骼健康和心血管系统的健康。3. 膳食纤维:有助于消化健康,每100克纳豆中含有约5-6克膳食纤维。4. 维生素B族:如维生素B2(核黄素)和维生素B6,有助于能量代谢和神经系统的正常功能...
我不是敏感肌,是混干皮,偶尔姨妈期爆一两颗痘,其他时间皮肤状态都很稳定,在使用遇见香芬洗面奶之前我一直用的是freeplus,有在日本方便购买的缘故。现在我的皮肤处于一个非常不稳定的状态,确诊脸部脂溢性皮炎,在用药上我选择了内服维生素B2、B6和外用红霉素乳膏、酮康唑乳膏,然后618的购物清单里重新加上了freeplus...