清热利湿 薏米营养价值丰富且兼具药理作用,是一种药食两用,利湿十分出色的食物,常常与红豆搭配,从而祛湿利尿的效果,而且薏米和百合都是食性微寒的食材,同时食用,对湿热体质的人群来说能有一定的清热利湿效果。 滋补强身 薏米含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢、减少胃肠负担的功效,可作为病弱体虚人群的补益食品...
薏米红豆百合莲子粥的功效与作用 薏米红豆百合莲子粥的功效与作用。食用薏米可以美白祛湿,红豆百合补精气神,对女人来说是美容食品,一道养颜的甜品不得不说薏米红豆粥。下面跟大家爱啊分享薏米红豆百合莲子粥的功效与作用。 薏米红豆百合莲子粥的功效与作用1
百合味甘，性微寒，含丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及多种生物碱，有润肺止咳，补血气，利尿，安神等功能，是一种很好的食疗食品。对于治肺久咳，咳唾痰血；热病后余热未清，虚烦惊悸，神志恍惚；脚气浮肿等都有良好的效果。银耳中含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等，并含有多种维生素...
1、百合薏米红豆粥能美容补血 美容补血是百合薏米红豆粥的主要功效,薏米和红豆都能清热利湿,清除人体内的多种毒素,而且它们还含有铁与大量的维生素E,它们被人体吸收以后不能补益气血,还能滋养肤,经常食用会让皮肤变得白皙和红润。 2、百合薏米红豆粥可以止咳安神 ...
红豆薏米百合粥的功效与作用 红豆薏米百合粥具有祛湿利水、健脾益胃、润肺止咳、美容养颜、宁心安神等功效。 1. 祛湿利水:红豆和薏米都有良好的祛湿效果,可帮助排出体内多余水分,改善湿气重导致的身体困倦、舌苔厚腻等问题。 2. 健脾益胃:有助于增强脾胃功能,促进食物消化吸收,缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等...
5 红豆薏米百合粥的禁忌 尿频人群 红豆和薏米两种食物具有一定的利水利尿功效，然而尿频人群本身就尿量偏多，如果食用过多的红豆薏米百合粥的话，可能会使尿量增多，加重尿频症状。孕妇 薏米和百合食性偏寒凉，其中薏米的部分成分对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，食用过多红豆薏米...