清热利湿 薏米营养价值丰富且兼具药理作用,是一种药食两用,利湿十分出色的食物,常常与红豆搭配,从而祛湿利尿的效果,而且薏米和百合都是食性微寒的食材,同时食用,对湿热体质的人群来说能有一定的清热利湿效果。 滋补强身 薏米含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢、减少胃肠负担的功效,可作为病弱体虚人群的补益食品...
薏米红豆百合莲子粥的功效与作用1 薏米红豆粥加百合莲子适用于心火过旺、湿热内扰的人。百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾、补肾,但是莲子稍有滞涩作用,身体比较瘦弱的'人可以用,但那种体内淤滞较多的肥胖者恐怕就不宜用了。用莲子的时候,要去掉里面的心。当然,如果嫌这个...
清热利湿 薏米营养价值丰富且兼具药理作用,是一种药食两用,利湿十分出色的食物,常常与红豆搭配,从而祛湿利尿的效果,而且薏米和百合都是食性微寒的食材,同时食用,对湿热体质的人群来说能有一定的清热利湿效果。 滋补强身 薏米含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢、减少胃肠负担的功效,可作为病弱体虚人群的补益食品...
5 红豆薏米百合粥的禁忌 尿频人群 红豆和薏米两种食物具有一定的利水利尿功效，然而尿频人群本身就尿量偏多，如果食用过多的红豆薏米百合粥的话，可能会使尿量增多，加重尿频症状。孕妇 薏米和百合食性偏寒凉，其中薏米的部分成分对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，食用过多红豆薏米...