把燕窝和红枣一起放入炖盅内,一般加入和燕窝1:40的纯净水,炖出来的燕窝不稠不稀刚刚好,或者根据个人喜欢。我自己比较喜欢稀点的,所以加了超过一百五十毫升的水。然后就插电开炖喽。炖煮时间一般在30分钟左右,但是这个因为各个电炖器功率不一样,所以第一次炖的时候,每隔20分钟观察一下,如果燕窝已经炖的糯糯的...
红枣燕窝的做法 步骤1 根据食用人数,提前取适量燕窝用清水泡发五六个小时,中途换水一至两次,用镊子去除杂质。 步骤2 如图准备配料,红枣去核。 步骤3 将发好的燕窝沥干,根据燕窝的纹理撕成细丝状。 步骤4 将燕窝及所有配料一起放入炖盅内,加入水,炖三十至四十分钟即可。 步骤5 最后,一盅香甜美味的红枣燕...
第5步、顺纹路撕成小条。第6步、红枣去核，切小块。第7步、把红枣放入小锅，倒入适量的水煮约15分钟。第8步、把燕窝放入炖盅里。第9步、放入冰糖。第10步、倒入红枣水。水量至炖盅的8分满，不要太满，太满炖的时候会溢出来。第11步、放入开水锅，中小火炖30分钟。（锅底可以放块干净的布，可防止炖盅...
红枣炖燕窝 食材清单 小贴士 吃燕窝时间点·记要空腹食 养胃护胃选择早晨7~9点; 健脾消化选择上午9～11点; 养心活血选择中午11点~13点; 补阳固肾选择下午17～19点; 养颜抗失眠选择晚间21~22点。 4/5 展开全部5个步骤
红枣燕窝的做法 1.准备好食材:三角盏一片,4颗红枣,2小块石蜂糖(冰糖也可以)。用克称称一下三角盏燕窝是4.6克。三角盏的性价比很高,家里日常滋补的话选三角盏就不错。 2.把三角盏放入纯净水中泡发(最好是纯净水,用自来水会影响泡发),一般泡发4-6小时,燕角较硬的部分可以泡久一点或者等泡的比较软的时候...
3/7燕窝泡开后,顺着纹理撕开 ,挑干净杂质,因为燕窝里面会有一些小绒毛,可以用小镊子夹,这是最麻烦的一步,要有耐心 4/7把清洗好燕窝装入炖盅加入没过燕窝的清水 5/7加入洗净的红枣和冰糖 6/7锅中加入足够的水,把炖盅放入锅中,隔水炖40分钟 7/7当当当,可以了,可以趁热吃,也可以放凉了放入冰箱,夏天吃...
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红枣燕窝一般具有滋补养颜、增强免疫力、促进消化、改善睡眠和调节内分泌等功效和作用。 1. 滋补养颜 红枣燕窝含有丰富的蛋白质和微量元素,能够为肌肤提供营养,改善肌肤状态,使肌肤更加光滑细腻。 2. 增强免疫力 红枣燕窝中的燕窝酸和红枣中的多糖成分,可以提高机体的免疫力,增强抵抗力,减少疾病的发生。
1 燕窝凉开水浸泡1到2小倒掉，其间清理燕毛等杂质，换水浸泡6至8小时，最后连浸泡水一起加入炖盅内。燕窝也可切碎。2 银耳温开水泡4小时洗净后也可切碎加入炖盅内。3 红枣，枸杞，莲子 4 红枣，枸杞，莲子用开水泡10分钟后取出莲芯，洗净。5 隔水炖锅加水到高水位。6 炖盅内加入泡好的燕窝和泡燕窝的水 7...