🍠紫薯苹果豆浆 材料:紫薯60克、苹果半个、燕麦20克 做法:将所有食材洗净后放入破壁机,加入600毫升水,选择豆浆模式。🍠紫薯燕麦豆浆 材料:紫薯49克、山药30克、大米15克、燕麦15克 做法:将所有食材洗净后放入破壁机,加入600毫升水,选择豆浆模式。🍠紫薯花生米糊 材料:紫薯50克、花生30克、大米20克 做法:将...
蒸芋头和紫薯:先把芋头和紫薯切开,洗干净,然后蒸1小时左右,直到它们变得软糯。 混合材料:取250克蒸好的芋头,100克紫薯,100克牛奶,50毫升奶油和40克白砂糖,用打发器打发10分钟。 小贴士 这些饮品不仅颜值高,而且味道超级棒,绝对是冬天里的暖心之选!无论你是喜欢热饮还是冷饮,这些配方都能满足你的需求。快试试...
甜糯的紫薯 搭配Q弹西米和香浓椰浆 实在太好喝~ 👉👉👉食材(2人份) 紫薯泥100g、厚椰乳60ml、紫薯奶昔(紫薯100g+牛奶120ml)、西米适量、蓝莓 薄荷装饰用 👉👉👉步骤 1、沸水倒入西米,中火煮15分钟(中途适当搅拌,中间还有一丢丢小白点),再关火焖10分钟至全透明,过凉水备用。 2、200g紫薯蒸熟压成...
【紫薯豆浆】紫薯去皮、切小块(1cm左右,图是放大了)。 【紫薯豆浆】紫薯、黄豆洗净,放入料理机,选择“豆浆”模式(我的料理机不用提前浸泡黄豆,如果不支持干豆,黄豆需提前浸泡5-6小时)。 【紫薯豆浆】紫薯豆浆get! 紫薯本身带有甜味,不需要加糖。 【紫薯豆奶】75ml牛奶加热至冒小泡(不要烧开,会破坏牛奶营养)。
选表皮光滑的紫薯削皮切骰子块，重点来了——必须切得比麻将块小！这个尺寸既能保证受热均匀又不会蒸过头流失水分。上汽后掐表15分钟，这时候用筷子戳透薯块却不散烂的状态最完美。悄悄告诉你，蒸笼水记得加两片柠檬，蒸汽带着淡淡果香渗透进紫薯里，后面打奶昔时根本不需要额外加糖。接下来这步堪称灵魂所在。把冒...
🌬️随着寒风渐起,来一杯温暖的紫薯风味饮品吧!今天为大家带来4款自制紫薯饮品,让你的味蕾在冬天也能感受到温暖与甜蜜。💜紫薯燕麦奶: 1️⃣ 在出品杯中加入2勺燕麦粒,涂抹60g紫薯泥作为挂壁。 2️⃣ 将40g紫薯粉、10g奶源粉、100ml开水和100ml绿茶汤混合搅拌。 3️⃣ 将搅拌好的奶茶倒入出品...
🍠🥛 想要一杯既简单又美味的饮品吗?试试这款紫薯牛奶吧!🛒 所需食材: 紫薯:2个 牛奶:1盒 蜜枣:2颗👩🍳 制作步骤: 将紫薯蒸熟后去皮,切成小块。 将热牛奶、紫薯块和两颗蜜枣放入榨汁机中。 加入少量水,榨汁机工作30秒。🔍 小贴士: ...
甜糯的紫薯 搭配Q弹西米和香浓椰浆实在太好喝~👉👉👉食材(2人份)紫薯泥100g、厚椰乳60ml、紫薯奶昔(紫薯100g+牛奶120ml)、西米适量、蓝莓 薄荷装饰用 👉👉👉步骤 1、沸水倒入西米,中火煮15分钟(中途适当搅拌,中间还有一丢丢小白点),再关火焖10分钟至全透明,过凉水备用。 2、200g紫薯蒸熟压成泥,...
1 将紫薯切成片状，送入蒸锅蒸熟。紫薯尽量切的薄一些，这样熟的会快点 2 蒸好的紫薯取出，用勺子背部压烂，然后放置待用 3 接着把100克淡奶油、300克纯牛奶、85克剩饭倒入锅内，大火煮沸后，转小火慢煮，一边煮一边用铲子不停搅拌。4 熬煮到5分钟后，加入紫薯泥，继续小火慢煮，一边煮一边搅拌，熬个3...
#紫薯系# 一人份 紫薯做出来的颜真不是一般的仙 用料 治愈系紫薯饮品的做法步骤 步骤1 1.半根紫薯、小半杯玉米、小半杯糯米(加糯米打出来的口感会很顺滑)😌 步骤2 2.所有材料混合倒进机子 今天尝试了牛奶和水一起放看会不会糊🤔 步骤3 3.紫薯和颜色真的很治愈🤗 ...