1.紫薯2个 2.紫米提前用清水泡好 3.先把紫米放入锅中煮30分钟 4.等紫米煮半开后加入切成小丁的紫薯,再煮15分钟 5.根据自己的喜好可以放少许蜂蜜
1. 2. 等紫米煮半开后加入切成小丁的紫薯,再煮15分钟 5.根据自己的喜好可以放少许蜂蜜 小贴士 紫米不好煮,所以等紫米煮至开花在放入紫薯
步骤1 把紫米:糯米:糙米=2:1:1的比例放入锅中,一把莲子去芯,5颗红枣,一个紫薯去皮切丁,冰糖根据个人口味适量(我是一个人的量,早餐+中餐) 紫薯紫米粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
银鹭好粥道八宝粥280g*12罐紫薯黑米玉米红豆燕麦即速食粥粥年货 包装规格 紫薯紫米粥280g*12、莲子玉米八宝粥280g*12、黑米八宝粥280g*12、薏仁红豆八宝粥280g*12、椰奶燕麦八宝粥280g*12 佛山市南海区全惠多食品商店 1年 回头率: 12.6% 广东 佛山市 ¥36.56 成交8件 280g银鹭八宝粥桂圆味紫薯黑米...
【紫薯紫米粥(电饭锅版)】1.淘米,洗净入锅,因为是预约煮粥,所以用不着提前浸泡;2.紫薯削皮,切块,尽量小一点,2厘米大小。一起放入紫米锅。再次放入红糖块;3.放水,自家电饭锅煮粥最大水量 看刻度。预约煮粥。即可;4.喜欢牛奶的,可以在粥煮好后倒入牛奶,再点煮粥键
紫薯紫米粥有着很好的滋补肾精的功效，因为紫薯紫米粥入肾经，而肾主骨骼，因此适当食用紫薯紫米粥滋补肾经，而达到强壮筋骨、预防骨质疏松、防治腰膝酸软的功效。紫薯紫米粥当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，1g糖能够产生4000卡热量，因此食用紫薯紫米粥能够快速为身体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力...
紫薯紫米粥 紫薯紫米粥的做法步骤 步骤1 洗净后,加两碗水(不用太满),大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点(大概6点能煮好)。 步骤2 想稀点就加两整碗水
紫薯紫米粥 营养价值: 紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。 用料: 紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。 宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。 做法: 1)大米,小米,黑米清水洗一遍;...
紫薯紫米粥 紫薯紫米粥的做法 1. 等紫米煮半开后加入切成小丁的紫薯,再煮15分钟 5. 小贴士 紫米不好煮,所以等紫米煮至开花在放入紫薯
紫薯紫米粥 紫薯紫米粥的做法 1. 等紫米煮半开后加入切成小丁的紫薯,再煮15分钟 小贴士 紫米不好煮,所以等紫米煮至开花在放入紫薯