紫苏叶是一种常见的中药材,可以紫苏叶拌黄瓜、紫苏叶炒鸡蛋、紫苏叶煮汤、紫苏叶做馅料、紫苏叶泡茶等吃法。 1.紫苏叶拌黄瓜:将紫苏叶洗净切碎,黄瓜洗净切片,然后将两者混合在一起,加入适量的盐、醋、糖和香油拌匀即可。这道菜清爽可口,营养丰富。 2.紫苏叶炒鸡蛋:将紫苏叶洗净切碎,鸡蛋打散备用,锅中加入适量...
5️⃣凉拌紫苏叶 将新鲜的紫苏叶洗净，用开水焯烫后切碎，加入调味料拌匀，口感爽脆，清香四溢，是夏日消暑的好菜色。6️⃣紫苏叶烤鱼 将紫苏叶铺在烤盘上，再将腌制好的鱼放在叶子上，入烤箱烤熟。紫苏叶的香气和鱼肉的鲜美相互渗透，让人回味无穷。7️⃣紫苏叶炸鸡 将紫苏叶切碎，混入面粉中，作为炸...
将新鲜的紫苏叶和鸡蛋一起打匀，放入蒸锅中蒸15分钟即可。这是一款简单易做、口感细腻的紫苏鸡蛋羹，不...
1️⃣ 紫苏叶拌饭 将紫苏叶切碎，加入葱花、姜末、盐、酱油、醋等调味料拌匀，淋在白米饭上，简单的搭配也可以让你的饭菜口感大变身！2️⃣ 紫苏糯米饭 将糯米洗净浸泡，放入蒸锅中蒸熟，加入切碎的紫苏叶和适量的盐、味精、鸡精拌匀，再蒸5分钟即可。糯米饭加上紫苏的香味，口感更加绵软。3️⃣ 紫苏...
一、紫苏叶拌豆干 将紫苏叶洗净后切成细丝，豆干切成细丝，蒜末备用。将切好的紫苏叶和豆干放入碗中，加入适量盐、糖、生抽、醋、芝麻油拌匀。最后加入蒜末，轻轻拌匀即可。二、紫苏叶煎蛋 将紫苏叶洗净后切成细末，打入鸡蛋，加入适量盐、胡椒粉搅拌均匀。在平底锅中加入适量油，将蛋液倒入锅中，煎至两面金黄即可...
1️⃣ 紫苏煎蛋 紫苏叶洗净后切成细末，加入打散的鸡蛋液中，加入适量盐、胡椒粉搅拌均匀。平底锅烧热加油，倒入蛋液，煎至两面金黄即可。2️⃣ 紫苏炒饭 在炒饭中加入紫苏叶，可以让其口感更加丰富。将紫苏叶洗净后切成细末，加入已炒熟的饭中，翻炒均匀即可。3️⃣ 紫苏蒸鱼 将紫苏叶洗净后放在鱼...
紫苏叶的吃法有多种,以下是几种常见的食用方法: 1. 紫苏叶炖肉:将紫苏叶洗净后,将瘦肉洗净切片,加入紫苏叶和调味料,炖煮至肉熟烂即可食用。 2. 紫苏叶茶:将紫苏叶洗净后切碎,加入沸水中泡茶,滤去残渣即可饮用。 3. 紫苏叶煮鸡蛋:将紫苏叶洗净后切碎,与鸡蛋一起加入锅中加水煮熟即可食用。 4. 紫苏叶炖...
第一种:紫苏煎黄瓜:食材:黄瓜、紫苏、大蒜、干辣椒、酱油、蚝油、砂糖、油。做法:黄瓜切薄皮,平底锅烧热放点油,将黄瓜一片片地贴在上面小火慢煎。一面煎得略略焦黄,翻另外一面煎。全部煎好后盛起,干辣椒和蒜蓉分别切碎,紫苏叶也切碎,用一个碗倒入酱油、蚝油、砂糖以及少许清水,调成酱汁,锅里放油,入辣椒和...
紫苏叶可以凉拌吃。将紫苏叶清洗干净后,切成小段,然后加入调味品可以直接凉拌食用,凉拌紫苏叶不需要经过特殊的处理,可以最大程度的发挥紫苏叶原本的药效,适量食用可以帮助养生保健。 3、炖汤 紫苏叶可以炖汤吃。比如紫苏叶煮鱼就是一道较为常见的药膳,将紫苏叶切小段,搭配搭配鱼肉一起炖汤食用,在煮鱼汤的过程中,紫...