1️⃣ 紫苏叶拌饭 将紫苏叶切碎，加入葱花、姜末、盐、酱油、醋等调味料拌匀，淋在白米饭上，简单的搭配也可以让你的饭菜口感大变身！2️⃣ 紫苏糯米饭 将糯米洗净浸泡，放入蒸锅中蒸熟，加入切碎的紫苏叶和适量的盐、味精、鸡精拌匀，再蒸5分钟即可。糯米饭加上紫苏的香味，口感更加绵软。3️⃣ 紫苏...
5️⃣凉拌紫苏叶 将新鲜的紫苏叶洗净，用开水焯烫后切碎，加入调味料拌匀，口感爽脆，清香四溢，是夏日消暑的好菜色。6️⃣紫苏叶烤鱼 将紫苏叶铺在烤盘上，再将腌制好的鱼放在叶子上，入烤箱烤熟。紫苏叶的香气和鱼肉的鲜美相互渗透，让人回味无穷。7️⃣紫苏叶炸鸡 将紫苏叶切碎，混入面粉中，作为炸...
3️⃣ 紫苏蒸鱼 将紫苏叶洗净后放在鱼身上，撒上适量盐、料酒，蒸10分钟左右即可。紫苏叶的香气与鱼的鲜味相互融合，味道绝佳。4️⃣ 紫苏煎茄子 将紫苏叶洗净后切成小段，加入已煎熟的茄子中，翻炒均匀即可。紫苏的香味与茄子的软糯相得益彰，是一道美味的下饭菜。5️⃣ 紫苏炒肉丝 将紫苏叶洗净后...
1. 准备食材。紫苏叶50克，大蒜1头，姜适量，酱油50毫升，米醋50毫升，红辣椒适量，白芝麻适量。2. 将紫苏叶洗净，晾干备用。大蒜去皮，姜切片，红辣椒去籽切碎备用。3. 将紫苏叶、大蒜、姜、红辣椒放入搅拌机中，加入酱油和米醋，搅拌成泥状。将搅拌好的紫苏酱放入碗中，撒上白芝麻即可。三、紫苏炒鸡蛋 1....
🎯步骤：先把荷叶和绿茶放杯子里，用紫苏叶煮水，然后冲到杯中泡茶就行啦😃。💡体寒的宝子不要喝太多哦😅。我自己喝的时候，感觉它有一种独特的清爽口感😉。尤其是在夏天，热得没胃口的时候，来上一杯，感觉整个人都清爽了不少😎，而且还可能对减肥有帮助呢，不过要坚持喝哦😜。三、紫苏叶煎鸡蛋...
一、紫苏叶的美味吃法 1. 紫苏叶拌豆腐 材料：紫苏叶、嫩豆腐、生抽、蒜末、香醋、白糖、芝麻油、辣椒油 做法：（1）将紫苏叶洗净，切成细丝备用。（2）将嫩豆腐切成小块，放入盘中。（3）在豆腐上撒上紫苏叶丝。（4）调制酱汁：将生抽、蒜末、香醋、白糖、芝麻油、辣椒油混合均匀，淋在豆腐上即可。2. ...
1、紫苏叶炒鸡蛋：将鲜紫苏叶洗净，切碎备用。打入鸡蛋，加入适量盐和胡椒粉调味，搅拌均匀。锅中热油，倒入鸡蛋液，翻炒至熟透。最后加入紫苏叶，翻炒均匀即可。2、紫苏叶拌黄瓜：将鲜紫苏叶洗净，切碎备用。黄瓜去皮，切成薄片。将黄瓜片和紫苏叶放入碗中，加入适量盐、糖、醋、蒜末和香油，搅拌均匀即可。3、...
紫苏叶,这味中药性辛、味微温,不仅可入药,亦是餐桌上的佳肴。其吃法多样,且各具风味,吾便与汝分享几种常见的紫苏叶吃法。 其一,紫苏叶拌黄瓜。将紫苏叶洗净切碎,黄瓜洗净切片,两者相拌,加入适量的盐、醋、糖和香油,便可成就一道清爽可口、营养丰富的佳肴。 其二,紫苏叶炒鸡蛋。将紫苏叶洗净切碎,与打散的鸡...
1、🥢紫苏炒蛋 紫苏炒蛋，简单又美味。只需要准备新鲜的紫苏叶、鸡蛋、盐和油。先将紫苏叶洗净切碎，鸡蛋打散加盐搅拌均匀。锅中放油，先炒紫苏叶至变色，再加入鸡蛋液，翻炒均匀即可。2、🍜紫苏鱼片粥 紫苏鱼片粥，鲜美又营养。准备大米、鱼片、紫苏叶、盐、胡椒粉、姜片和清水。大米洗净提前浸泡，鱼片用盐和...