据说天台山易筋经为明代天启四年(1624)天台山紫凝道人宗衡,托名菩提达摩撰写,天台山紫凝道人宗衡,也可以称为天台山紫凝和尚宗衡,或者住在天台紫凝山的和尚宗衡。道人并非道士或道教专用,古代和尚也称道人或沙门道人,除了通称外,也专指具体岗位的和尚,如火工道人、化募道人等。火工道人又叫火工头陀,指僧寺的杂工。
显然,这“三大原则”是深受天台宗的“止观双运、定慧双修”、道教南宗的“先命后性、性命双修”的佛、道修持理论的影响,而明代天台紫凝道人宗衡于天启四年(1642)编著的中华武功第一部专著《易筋经》,则集中中华武术气功之大成,提出了“内练精气神,外练筋骨皮”的“内壮外强、内坚外勇”统一论,形成了较为完整...
2、养气桩由预备势开始,双掌掌心向上缓缓前伸上托,与膻中穴,(两乳连线之中点)平齐时翻掌,向下按至身体两侧,双掌心向下,微用力下撑,做吐纳呼吸一次,继而双掌向外上划圆,上举超过头顶,掌心相对:然后掌心向下,指尖相对,沿任脉路线缓缓下按至腹·前,做吐纳呼吸一次 。闭目,微收会阴,意守丹田十分钟后,双掌缓...
据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订本)》以及《中国大百科全书·体育卷》等书考证,均认为该书籍《易筋经》系明朝天启四年(1624)天台紫凝道人所作,易筋经表达了道教练气求长生的一种境界,里面含有大量道教词汇和修炼内容。 基...
87 至尊天子赵构赵紫凝 by:听友458179599 1956 司马相如 何许人也 by:李申知音 5 虎道人 by:酒心左 26.4万 憋金道人 by:金眼貔貅 1.9万 道人说道 by:猎户人家 17.1万 凌霄道人 by:爱心爵箩筐 5.7万 天道人道 by:成静_aB 4605 道人笔记 by:逍遥子的跟班 146.4万 霸道人生 by:胡萝卜_九星 ...
張伯端真人所著的『悟真篇』是道家內丹修煉方面的重要經典之作 同時 紫凝道人所創之『易筋經』則是道家養生導引術重要成果之一 而他們都是在浙江天台山居住修煉生活 宋代《雲笈七簽》謂「易筋」曰『⋯一年易氣 二年易骸 三年易血 四年易骨 八年易髮 九年易形…』 ...
不是，是一种健身内功，传说为达摩所创，实为明代紫凝道人所创
央视专题已经曝光，多位专家定论：易筋经伪书是紫凝道人所写，假托达摩之名。既然是伪书，就要远离，不要以身试毒。据说，民间易筋经传承是达摩祖师的，禅宗里的珍宝，基本都是家族私有。
紫凝易筋经系明代紫凝道人宗衡整理传世, 为道家南宗养生功法。王嗣嵩老师,道教龙门派28代传人#紫凝易筋经 - 鹿鸣yoyo于20200720发布在抖音,已经收获了1.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
结论: 由上述文字中,不妨可以看出,《易筋经》并非天台紫凝道人所著,据史料记载,天台紫凝道人对于《易筋经》只写有“紫凝道人跋”,即对《易筋经》的评介、鉴定、考释,而《易筋经》的真正作者还需史料继续考证。