素炒莴笋叶By 兰杏梅 简单美味快手菜。原料：莴笋叶、红辣椒、葱、食用油、盐。做法步骤：第1步、莴笋叶择好，洗净。第2步、淖一下捞出，切段，挤出多余水分。第3步、放入盆中。第4步、葱切段。第5步、红辣椒切段。第6步、锅中放适量水，倒入辣椒和葱爆香，再倒入莴笋叶加盐调味，翻炒几下即可。第7步、出锅装盘。第8步、快手菜。来自 美食天下 ...
素炒莴笋叶的做法 步骤1 莴笋叶切段 步骤2 放辣椒入锅 步骤3 入蒜。 步骤4 放入莴笋叶翻炒一分钟左右看叶子发软放入盐和鸡精搅拌翻几下出锅。 步骤5 搞定这盘素菜。 素炒莴笋叶的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
第1步、莴笋叶清洗干净，沥干水分。第2步、热锅温油，放入自制蒜蓉辣酱，小火炒香。第3步、保持小火，充分炒香（自制蒜蓉辣酱是用小米辣、蒜和少许豆豉、蚝油做的）。第4步、放入菜叶，保持中大火。第5步、迅速翻炒均匀，炒到菜叶八分熟。第6步、放入少许盐，炒均匀，关火出锅。第7步、鲜香美味的素菜。
豆果美食素炒莴笋叶栏目为您推荐素炒莴笋叶做法大全,素炒莴笋叶怎么做好吃技巧分享,素炒莴笋叶最正宗的做法和素炒莴笋叶家常做法推荐,更多素炒莴笋叶的简单做法就来豆果美食。
家常素炒莴笋叶 简介 莴笋对土壤的酸碱性反应敏感，适合在微酸性的土壤中种植。莴笋的根系浅，吸收能力弱，对氧气要求较高，种植莴笋的土壤以砂壤土、壤土为佳。食材 莴笋叶 300g 清油 20ml 蒜 3瓣 方法/步骤 1 莴笋切成下图所示，蒜切碎。2 锅中放油，加热。3 油热后先放入蒜碎，然后放入莴笋叶，进行翻炒...
预览播放中,打开优酷APP看高清完整版 素食主义者,素炒莴笋叶 +追 超清画质 1 收藏 下载 分享 选集 02:37 港式甜品,曲奇蛋挞制作。-2 2022-03-31 02:51 港式甜品,曲奇蛋挞制作。-3 2022-03-31 02:58 港式甜品,曲奇蛋挞制作。-1 2022-03-31 02:24 韩国街边小吃,草莓脆饼。-8 2022-03-31 01:37 韩国...
莴笋叶适量大蒜适量 玉米油适量盐适量 准备开始减肥之路(素炒莴笋叶)的做法 步骤1 提前准备好所需要的食材 步骤2 油锅烧热倒入玉米油炒香大蒜 步骤3 放入莴笋叶继续煸炒,调入少许盐,出锅 步骤4 入盘开始吃了 步骤5 成品 步骤6 我的减肥菜谱 步骤7 ...
清淡爽口的美味小菜 蒜香莴笋叶 原料：莴笋叶、大蒜、葱、盐、鸡精。做法步骤：第1步、蒜切末，葱切小段。第2步、莴笋叶洗净切段。第3步、热锅冷油炒葱蒜末，爆香。第4步、放入莴笋叶。第5步、炒至全部变色放入盐和鸡精关火，拌匀。第6步、盛出。来自 美食天下 金豆妈妈爱做饭 的作品。
【素炒莴笋叶《老干妈版》】1.把莴笋叶洗干净晾干水分,把辣椒切成一截一截的,把蒜切碎,老干妈准备好;2.油烧到八成热,把蒜粒和酸辣椒放入油锅里再倒入莴笋叶翻炒均匀,最后加入鸡精;3.起锅
素炒莴笋叶是一道简单又健康的家常菜，莴笋叶富含多种维生素和矿物质，是一种营养价值很高的蔬菜。下面是在家制作美味的素炒莴笋叶的步骤：准备材料：新鲜莴笋叶适量（根据家庭人数来定，一般每人约100-150克）大蒜几瓣（根据个人口味调整）食用油适量（橄榄油或者其他植物油）盐适量 鸡精或味精（可选，...