11/20 焯水一分钟 12/20 沥水备用 13/20 锅中倒入油烧热 14/20 放入蒜末爆香 15/20 放入苦瓜 16/20 翻炒均匀 17/20 加入鸡精和盐 18/20 翻炒均匀即可 19/20 一道美味的素炒苦瓜就做好了 20/20 我是独爱你,来香哈一起交流吧! 作者: 茹絮的美食生活 点击展开全部20个步骤 ...
【下厨房】素炒苦瓜栏目为您提供素炒苦瓜的做法大全,素炒苦瓜怎么做好吃和素炒苦瓜的家常做法,更多素炒苦瓜的菜谱大全就来下厨房。
素炒苦瓜的详细做法步骤:1、准备配料 2、苦瓜切小段 3、油加热,放蒜翻炒,翻入苦瓜,加盐翻炒 4、加鸡精,加辣椒,出锅时加香葱
素炒苦瓜的做法,素炒苦瓜怎么做请看步骤:1.苦瓜洗净 对半切开 挖去里面的心2.切薄小片一点3.过一遍开水 可以去除苦味4.蒜 葱 切好备用5.锅里热油 放入蒜爆香6.将烫好的苦瓜倒入锅里翻炒7.加入适量盐 耗油 鸡精 味极鲜酱油 葱段翻炒至变色断生即可...
素炒苦瓜的做法 步骤1 苦瓜对半剖开后,去掉瓜瓤;青椒去蒂去籽; 步骤2 苦瓜洗净后,切薄片; 步骤3 青椒洗净后,切细丝; 步骤4 姜蒜洗净后,切碎备用; 步骤5 炒锅烧热,倒入适量植物油烧热后,放入姜蒜碎,小火炒香; 步骤6 放入苦瓜,大火翻炒; 步骤7 ...
第1步、准备好材料，苦瓜一条，大蒜和枸杞 第2步、苦瓜洗净切薄片；枸杞洗净；大蒜剁成蒜蓉 第3步、锅子一定要烧热，放油，油加热 第4步、将苦瓜、枸杞、蒜蓉和盐一同放入热锅中 第5步、快速翻炒，均匀受热，立马关火，让锅子余温加热 第6步、装盘。这样出来的苦瓜片才会翠绿脆口 来自 美食天下 老U爱小...
素炒苦瓜 7380人浏览 · 22人收藏 · 人做过西2008难度:切墩(初级) 时间:15分钟 食材清单苦瓜 1根 、 大蒜 3粒 、 小红椒 2个 、 生抽 半匙 、 豆腐乳 半块 、 油 适量 、 盐 适量 烹饪步骤1/6 点击查看大图 苦瓜清洗后去馕切薄片,装盆放半匙盐抓出水后放置十分钟,清洗后榨干水备用 2/6 ...
素炒苦瓜的做法 简介 夏季，要清火，来盘苦瓜最合适。食材 苦瓜 1个 胡萝卜 半根 植物油 1汤匙 白砂糖 半勺 食盐 1勺 步骤/方法 1 洗菜 2 苦瓜切去头和蒂，然后纵向对半切开，挖去瓤。3 切成如图这样的条状。4 胡萝卜也一样，切成条状。5 热锅，加油。油稍微多点，因为胡萝卜素需要足够的油脂，同时...
素炒苦瓜的做法,素炒苦瓜怎么做请看步骤:1.准备所用食材2.苦瓜一切两半去瓤斜着切成片放盐水里泡20分钟左右。青椒去蒂去籽也斜着切片,生姜切段,大蒜籽切片,小葱切段待用3.锅内倒适量油待油热后把切好的葱姜蒜放进去爆香...