糖尿病患者的饮食需要注意几个原则:首先是控制热能,再有是要注意平衡膳食,食物种类多样化。建议少食多餐、定时定量进餐。一般会根据身高、体重、体重指数制定全天需要的总热量。总热量中的50%-60%应该由碳水化合物供应,15%-20%由蛋白供应,可以选择优质蛋白质,脂肪提供
擅长:中医辨证治疗消化系统疾病、心血管疾病、咳嗽、头晕、失眠、多汗、帕金森病、糖尿病、湿疹,及肺癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌等恶性肿瘤的中西医结合诊治。 郝爱真主任医师 中国人民解放军总医院 中医医学部 预约挂号 擅长:治疗糖尿病、妇儿科病及多种疑难病症,尤其对老年2型糠尿病和小儿厌食的治疗有深入的研究...
日常饮食,糖友不妨这样“吃” 蔬菜类 粗粮类 菜肴类 (1)玉米须煲瘦猪肉 方法:玉米须30克,瘦猪肉100克,共煮汤,熟后去渣,饮汤食肉。 释义:玉米须有利水通淋、消肿退黄、止血降压等作用。瘦猪肉功能濡润脏腑,又含丰富蛋白质,是糖...
糖尿病饮食除了要控制热量摄入,还要兼顾膳食平衡,要求按比例摄取糖类、蛋白质、脂肪、矿物质等各种营养素,因此,糖尿病患者的食谱不能太单一,而要吃得杂一些,顿顿粗粮、青菜并不可取,鱼、虾、肉、蛋、奶富含优质蛋白,是植物性食物不能代替的,也应适...
糖尿病患者的饮食治疗原则是控制总热量的摄入;平衡膳食, 食物多样化、合理搭配;控制饮食中糖、脂肪、蛋白质的摄入量, 要求给予适量碳水化合物、适量优质蛋白质、低脂、低胆固醇、少糖、高维生素、高纤维素的饮食, 定时定量, 少食多餐, 不饮酒、不吸烟、多饮水, 以防血糖波动过大。
误区一：糖尿病患者不能吃任何糖。真相：患者可以适量摄入糖分，关键是选择低GI的复合碳水化合物和控制总摄入量。误区二：高脂食物可以随意食用。真相：虽然健康脂肪是重要的饮食组成部分，但过多的脂肪摄入会导致体重增加，从而影响血糖控制。误区三：蛋白质摄入无需限制。真相：过多的动物蛋白质可能增加肾脏的负担，...
饮食中的糖分摄入主要来自饮料，建议避免含糖饮料，选择水、无糖茶或咖啡作为饮品。餐后血糖管理和监测 餐后血糖控制是糖尿病管理中至关重要的一环。糖尿病患者可以通过以下方式管理餐后血糖：规律的血糖监测，特别是餐后1至2小时的监测，以了解食物对血糖的影响。适当控制餐后运动，有助于促进血糖的代谢。避免餐后...
除了饮食调养来控制病情之外，糖尿病的日常保健调养也尤为重要。这其中包括适量的运动调养、起居调养、心理调适等，通过日常生活中的点点滴滴，就能在一定程度上改善心肺功能，增强体质，调节糖代谢，加速脂肪分解，调节血脂和降低血液黏稠度，有利于糖尿病患者慢性并发症的控制。⊙ 糖尿病怎么吃怎么养大全集 ⊙ 本书还...
总之,制定适合糖尿病患者的饮食计划,是血糖控制的关键。通过了解食物的升糖指数、控制总热量摄入、平衡膳食营养以及注意餐次分配,糖尿病患者可以有效地控制血糖。在这个过程中,血糖管理助手和无糖食品活动也为糖尿病患者提供了有力支持。让我们一起努力,战胜“甜蜜的杀手”,拥抱健康生活!
《糖尿病饮食调养全书》这本书将为您提供科学的饮食指导,满足糖尿病患者对健康饮食的渴望。本书由糖尿病专家精心编著,内容涵盖了糖尿病患者的饮食原则、各类食物的推荐与选购技巧、不同病情下的饮食搭配以及各种饮食误区的应对方法。旨在帮助糖尿病患者树立正确的饮食观念,掌握科学的饮食方法,改善饮食习惯,从而提高生活...