以下是一些糖尿病保健的方法: 1.合理饮食:糖尿病患者应该遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维素的食物,同时减少摄入高脂肪、高糖分的食物。此外,还要注意控制餐后血糖,避免暴饮暴食和过度饥饿。 2.坚持运动:适量的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖水平,增强身体代谢能力。建...
保持积极心态:糖尿病是一种可以控制的疾病,患者应保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力。 寻求支持:与家人、朋友分享自己的病情,寻求他们的支持和理解。也可以加入糖尿病患者互助组织,与其他患者交流经验。 培养兴趣爱好:通过参加自己喜欢的活动,如听音乐、阅读、旅游等,缓解压力,丰富生活。 6.定期体检: 检查眼部:...
糖尿病的保健 预防措施 1、养成健康的生活方式,如 (1)合理饮食,控制热量的摄入,可少食多餐。 (2)适量运动,有助于提高免疫力。 (3)保持正常体重,注意控制高血压和高血脂。 (4)戒烟限酒,保持心理平衡等。 2、对高危人群加强糖尿病筛查 糖尿病高危人群中加强糖尿病筛查建议采用简易糖耐量(空腹及75g无水葡萄糖...
南京市第一医院 内分泌科 病情分析:糖尿病的日常保健包括控制血糖、饮食管理、定期监测以及合理运动等方面。 1.控制血糖 每天需按时服药,遵循医嘱使用降糖药物或胰岛素。 定期监测血糖水平,通常建议每天至少监测一次,具体频率应根据个人情况和医生建议调整。 2.饮食管理 遵循均衡饮食原则,优先选择低糖、低脂、高纤维的食...
糖尿病的保健措施 很多糖尿病的患者都应该注意起来自己的饮食,因为饮食不当还会影响我们治疗糖尿病的治疗,为此我们想要治疗糖尿病的话我们应该知道到底可以多进食什么样的食物,不可以进食什么样的食物,为此我们做了以下的知识总结。 1、保持乐观情绪,认真对待疾病,学会尿糖测定,了解病情变化。
1.糖尿病患者由于治疗用药不够,或是还患有其他疾病,这样使血糖急剧增高而引起的昏迷,叫高血糖昏迷。另一种是由于胰岛素注射过量或又加上没有吃饭,这样使血糖过低而发生的昏迷,叫低血糖昏迷。 2.在急救时,如果错误地让高血糖患者喝糖水,等于火上浇油。此时能认真作到保证病人呼吸道畅通就是高明的办法。
糖尿病保健1、定期体检。糖尿病患者在发生以后,应该定期进行体检,不能因为症状不明显就不检查。糖尿病必须坚持定期体检,要特别检查尿微量白蛋白,对于糖尿病患者来说,定期检查,不但有助于了解自身病情,同时,也有利于预防各种并发症,对于糖尿病患者控制自身病情有帮助。
糖尿病保健知识:控制饮食 治疗糖尿病的关键是控制饮食。饮食控制可促进尿糖消失，使空腹血糖降至正常，纠正代谢紊乱，预防各种并发症。糖尿病患者每天主食不超过250g。如果又觉得饿了，可以增加蔬菜的量，如洋葱、芹菜、海带、菠菜等。，含有高纤维，可以降低血糖。蛋白质副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等。可以食用，成人...
1.糖尿病人如何选择零食? 一般不推荐糖尿病患者吃零食,但也有一些健康零食如坚果可以吃。糖友要注意两点:控制食物量,注意减少食用油的用量。建议每周吃50克坚果,因为坚果通常含有脂肪,有些坚果甚至含有70%的脂肪,在吃坚果后,应该相应减少食用油的量。
糖尿病患者中阴虚体质是由于体内津液精血等亏少,运动时易出现口渴干燥、面色潮红、小便少等,因此只适合做中小强度的锻炼,其运动锻炼应重点调养肝肾之功,如可坚持打太极拳、八段锦、固精功、保健功等比较柔和的功法,以取得内练生津咽津养阴之功效。也可经常练习传统动静结合的健身...