简介 精神宣泄是日常生活中指被压抑情绪的自然释放。精神分析治疗中指被压抑情绪和思想的释放及随后产生的信赖和健康感。该术语源于希腊文,意为“净化”、“清除”。亚里士多德曾用来描述观众在观看一场悲剧并在情绪上参与进去之后体验到的情绪释放。布洛尔和 S.弗洛伊德用这个术语来描述心理治疗过程的一个基本效果。指...
精神宣泄是日常生活中指被压抑情绪的自然释放。精神分析治疗中指被压抑情绪和思想的释放及随后产生的信赖和健康感。该术语源于希腊文,意为“净化”、“清除”。亚里士多德曾用来描述观众在观看一场悲剧并在情绪上参与进去之后体验到的情绪释放。布洛尔和 S.弗洛伊德用这个术语来描述心理治疗过程的一个基本效果。指把被...
精神宣泄效用假说是一种相信大众媒体(包括电影、电视、报刊、网络等)中的暴力行为和攻击性行为具有某种心理疗效的观点。该观点认为，对大众媒体中他人的暴力行为或攻击性行为的替代式参与，可能起到情绪转移的作用。这使得这些作品的观众、读者或听众的愤怒和敌意情绪冲动得到排泄释放，从而减少他们的侵犯性行为。在美国，...
1.找寻适合自己的宣泄方式 每个人的性格和喜好不同,对于精神压力的宣泄方式也不同。一些人喜欢打篮球、跑步、游泳等锻炼身体的方式宣泄压力;一些人则喜欢听音乐、看电影、逛街购物等方式缓解压力。找到适合自己的方式,才能更好地宣泄压力。 2.保持积极的心态 在面对压力和挑战时,一定要保持积极的心态。积极乐观的心态...
宣泄疗法(英语:cathartic method),也称净化疗法,由奥地利医生布洛伊尔提出,是一种利用催眠治疗病人(尤其是癔症这类神经症病人)心理障碍的方法,其目的是唤起导致障碍的被压抑或弃绝的创伤性记忆,从而产生一种被称为“宣泄”(abreaction)的情绪释放。这也是精神分析的开山之作,布洛伊尔和弗洛伊德合著的《癔症研究》主要采用...
精神宣泄与兴趣的区别：1、精神兴趣是由精神需要引起的兴趣，表现为对认识的兴趣或对文艺、体育、美术及社会生活的兴趣。并且精神兴趣越广阔，人的精神生活就越丰富，越具有朝气。2、兴趣是随着某种活动的产生而产生，又随着某种活动的结束而结束。稳定的兴趣不会因为某种活动的结束而结束，它是一种长期的...
尽管如此,Edward Bibring(1954) 在他广为阅读的论文「精神分析和动态心理治疗」中把宣泄归为精神分析的五个治疗工具之一。Bibring 认为宣泄或「情感上的重现」为病人所压抑的材料提供了证据并且确立了其真实性。提供证据并为患者确定压抑材料的真实性。Vamik Volkan(1976) 对此表示赞同,但他补充说,「经典」意义上的...
反精神宣泄，定义指自我或超我对冲动的抑制，结果行为会产生内疚感，属性心理学用语。反精神宣泄是指自我或超我对冲动的抑制。例如，如果本我产生对性欲的要求，那他要求立即给予满足。在大多数情况下，超我会竭尽全力阻止这种需要的满足。自我的反精神宣泄将成为一种更好的延迟策略直到找到一种能使本我或超我双方...
这里是市精神卫生中心精神康复科,今天为大家简单介绍一下何谓宣泄疗法。 宣泄疗法也叫做发泄疗法,宣泄疗法的基本原理是:让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来,以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。例如,由于亲人的去世,或受到委屈,碰到不平之事,病人会一直闷闷不乐,...