科学膳食,不负美好食光 科学膳食の不负食光 第二周食谱 2024年3月4日—3月8日 01 周一食谱 #早餐# 养生南瓜粥(南瓜、稻米、枸杞、冰糖) 煮鸡蛋 #午餐# 番茄肉丸(猪肉、番茄、葱、金针菇、冬瓜) 豆腐鲫鱼汤(豆腐、鲫鱼、蘑菇、木耳) 上汤娃娃菜(鸡蛋、娃娃菜) 芝麻米饭...
( )是科学的膳食。 A. 吃杂食 B. 单一膳食 C. 固定口味 D. 偏食 E. 根据消毒液配制计算公式和要配制的84消毒液的容量,计算所需要的加水量和药量;
海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。含有丰富的膳食纤维,且属于低热量食物,有助于胃肠道的蠕动,加速体内食物残渣的排出。 星期二主食:黑米饭主食:馒头—三年级主菜:牛肉炖土豆主菜...
百度试题 题目( )是科学的膳食。 A.吃杂食B.单一膳食C.固定口味D.偏食相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
随着国民营养计划与合理膳食行动持续推进，近年来，我国居民的膳食营养状况不断得到改善，居民健康意识不断加强，膳食营养健康行为逐渐形成。但丁钢强指出，我国超重、肥胖、高血压等慢性病患病率也有所上升，这与居民吃得不科学不健康、膳食结构不合理有关。“在我们的饮食中，动物性食物占比较高，动物性脂肪摄入量过高...
[答案]答:科学膳食原则:荤素搭配、粗细粮搭配、每天吃适量新鲜水果和蔬菜,定时进餐、少吃零食 [详解]不同食物所含的营养成分是不同的,我们不能说哪一种食物最有营养,也找不出一种包含了全部营养的食物。我们应当制定科学的膳食搭配原则,如食物多样、谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常...
科学膳食,均衡营养 进食需要多样化、均衡和适量。每天各类食物的进食量可以通过食物金字塔来表示,食物在金字塔中所占的面积越大表示进食量越多。均衡膳食需要在平时养成习惯并坚持不懈,才能对健康产生重大的促进作用。 食物金字塔 中国营养学会指出,食物金字塔建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用于一般健康成年人,应用...
科学膳食减重,享“瘦”健康生活 随着社会经济的发展,我国超重及肥胖人数逐渐增多,在众多与超重肥胖相关的因素中,高热量、高脂肪、高糖、高盐食物的过量摄入是重要因素。 临床发现,长期超重肥胖人群易引起诸如高血脂、高血糖、高血压等多种代谢紊乱疾病,严重威胁人类心脑血管健康,那么如何把吃出来的超重肥胖吃回去,下面...
学生时代，是身体和心智快速发展的关键时期。在这个阶段，营养的供给显得尤为重要。科学膳食意味着要合理搭配各种食物，以满足身体的多元需求。主食是能量的主要来源，我们不能仅仅局限于白米饭、白面馒头等，还应适当增加一些粗粮，如糙米、全麦面包等。它们富含膳食纤维，能让我们的肠胃更健康，同时也能提供更为持久的...