秋葵具有多种功效,包括保护肠胃健康、降低胆固醇、抗氧化、补充营养、调节血糖、增强免疫力、促进消化等。 1.保护肠胃健康 秋葵中的粘性物质可在胃内形成一层保护膜,有助于减少胃酸对胃黏膜的刺激,起到保护肠胃的作用。 2.降低胆固醇 秋葵富含膳食纤维,能促进胆固醇的排出,降低血液中的胆固醇水平,对心血管健康有益。
秋葵的功效与作用具体有以下几点: 1、降血糖:秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求且能抑制胆固醇吸收,预防血脂升高,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素正常分泌有平衡血糖的作用。 2、保护肠胃:秋葵含有果胶、牛乳聚糖等物质,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、...
1、降低胆固醇:秋葵具有降低胆固醇的功效。秋葵中的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜,因此食用秋葵以后可以减少身体对食物中胆固醇的吸收,从而起到降低胆固醇的作用。 2、改善便秘:秋葵具有改善便秘的功效。秋葵中含有果胶物质,吸水后体积膨胀,可以缩短粪便在体内停留的时间。此外,秋葵中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道...
一、功效与作用 1、改善便秘 秋葵中含有大量的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,适当进食有利于保持大便通畅。 2、促进乳汁分泌 秋葵中的一些特殊成分还可以促进乳汁的分泌,比较适合产后的女性食用,有利于达到通乳的效果。 3、增强免疫力 秋葵中还含有较多的维生素C、类胡萝卜素等成分,可以为机体补充营养,适当进食有利于提高...
秋葵的功效与作用 秋葵是一种营养价值较高的蔬菜,一般具有增强免疫力、改善消化、保护肝脏、调节血糖和促进新陈代谢等功效和作用。 1. 增强免疫力 秋葵含有丰富的维生素C和锌,有助于增强人体免疫力,对抵抗疾病有积极作用。 2. 改善消化 秋葵中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统的功能,预防便秘。
秋葵的功效和作用 北京积水潭医院中医科 黄秋葵的功效主要包括保持消化健康、抗氧化、控制体重、提供营养和促进心血管健康等,作用需要根据功效分析。 1.保持消化健康 黄秋葵含有丰富的膳食纤维,有利于消化系统正常运行,预防便秘,保持良好的肠道功能。 2.抗氧化...
病情分析:秋葵是一种营养丰富的蔬菜,具有以下主要功效: 1.降低血糖:秋葵中含有一种叫做多糖的物质,可以减缓肠道对葡萄糖的吸收,从而降低血糖。 2.促进肠道健康:秋葵中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,预防便秘。此外,秋葵中还含有黏液蛋白质,可以保护肠道壁,预防肠胃炎等疾病。 3.保护心脏:秋葵中...
病情分析:食用秋葵有以下几个功效: 1.丰富营养:秋葵含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸等营养成分,还含有一定的膳食纤维和蛋白质。 2.消除便秘:秋葵中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,增加排便次数,有助于消除便秘。 3.降低血糖:秋葵中含有一种叫做粘液蛋白的物质,这种物质能够降低血糖水平,并有助于控制糖尿病。 4.抗...
导读秋葵可能有降低血糖、抗氧化、抗炎、保护心血管、保护消化系统以及蛋白质、抗氧化物质、维生素、矿物质、氨基酸等功效与作用及营养。如有需要,建议及时就医,根据实际情况进行治疗。... 一般情况下,秋葵可能有降低血糖、抗氧化、抗炎、保护心血管、保护消化系统等功效与作用,含有蛋白质、抗氧化物质、维生素、矿物质、...