秋葵的功效与作用具体有以下几点: 1、降血糖:秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求且能抑制胆固醇吸收,预防血脂升高,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素正常分泌有平衡血糖的作用。 2、保护肠胃:秋葵含有果胶、牛乳聚糖等物质,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、...
1、降低胆固醇:秋葵具有降低胆固醇的功效。秋葵中的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜,因此食用秋葵以后可以减少身体对食物中胆固醇的吸收,从而起到降低胆固醇的作用。 2、改善便秘:秋葵具有改善便秘的功效。秋葵中含有果胶物质,吸水后体积膨胀,可以缩短粪便在体内停留的时间。此外,秋葵中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道...
秋葵的功效与作用 秋葵是一种营养价值较高的蔬菜,一般具有增强免疫力、改善消化、保护肝脏、调节血糖和促进新陈代谢等功效和作用。 1. 增强免疫力 秋葵含有丰富的维生素C和锌,有助于增强人体免疫力,对抵抗疾病有积极作用。 2. 改善消化 秋葵中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统的功能,预防便秘。 3. 保...
秋葵的功效与作用包括改善便秘、促进乳汁分泌以及增强免疫力等,其禁忌包括不适合过量食用以及体寒、腹泻等人群不适合食用。 一、功效与作用 1、改善便秘 秋葵中含有大量的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,适当进食有利于保持大便通畅。 2、促进乳汁分泌 秋葵中的一些特殊成分还可以促进乳汁的分泌,比较适合产后的女性食用,有利于...
秋葵的功效与作用有哪些 秋葵作为一种营养价值较高的蔬菜,一般具有增强免疫力、促进消化、保护肝脏、改善血糖和降低胆固醇等功效和作用。 1. 增强免疫力:秋葵含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力,增强抵抗力。 2. 促进消化:秋葵含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘,促进消化。
秋葵的功效与作用 秋葵是一种营养价值较高的蔬菜,具有增强免疫力、促进消化、保护肝脏、改善血糖和抗氧化等功效和作用。 1.增强免疫力 秋葵含有丰富的蛋白质和维生素,有助于提高人体免疫力。 2.促进消化 秋葵含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化。 3.保护肝脏...
秋葵的功效与作用 导读通常情况下,秋葵具有促进消化、改善便秘、保护胃肠、保护心血管、增强免疫力等功效。秋葵的果胶成分不仅有助于消化,还能增加粪便的体积和水分,进而软化粪便。但要注意,秋葵属寒性食物,脾胃虚寒的人群需谨慎食用。... 通常情况下,秋葵具有促进消化、改善便秘、保护肠胃、保护心血管、增强免疫力等...
导读秋葵可能有降低血糖、抗氧化、抗炎、保护心血管、保护消化系统以及蛋白质、抗氧化物质、维生素、矿物质、氨基酸等功效与作用及营养。如有需要,建议及时就医,根据实际情况进行治疗。... 一般情况下,秋葵可能有降低血糖、抗氧化、抗炎、保护心血管、保护消化系统等功效与作用,含有蛋白质、抗氧化物质、维生素、矿物质、...
秋葵是一种常见的蔬菜,其具有多种功效和作用: 1.丰富营养:秋葵含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、B族维生素、叶酸等营养,有益于身体健康。 2.润肠通便:秋葵中的纤维素能够促进肠胃蠕动,增加排便量,起到良好的润肠通便作用。 3.利尿消肿:秋葵中含有的大量水分和钾离子,能够促进尿液的产生和排泄,消除...