到深秋之时,顺应秋收之性,便于冬日伏藏,平和体质的人群可适当煎煮酸敛的五味子,以敛肺气而滋肾水,生津液而安心神,配伍黄芪、党参、麦冬以补益脾气养肺阴。另外,还可以饮用一些常见的姜茶、红枣茶等来滋养肺气应对秋季干燥寒冷的气候。 医生提醒,秋季养生中医茶饮...
1、桑叶茶桑叶茶是用桑叶为主要原料制作而成的一种茶饮,具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效,适当喝桑叶茶能够起到降肝火的作用,而且还可以改善患者的口干口苦、咽喉肿痛等症状。2、菊花茶菊花茶是用菊花为主要原料制作而成的一种茶饮,具有清肝明目、清热解毒的功效,适当喝菊花茶能够起到降肝火的作用,同时也可以...
血瘀型身体不适者适合饮用。孕妇不宜饮用。4️⃣ 莲子心绿茶 🌸 大便干结、腹部胀满者不宜饮用。由于莲子心偏寒,故莲子心甘草茶不宜长期饮用。5️⃣ 杏仁桂花茶 🌸 孕妇不宜饮用。甜杏仁不宜与板栗、猪肉、小米一同食用。6️⃣ 枸杞百合安神茶 🌸 大便稀溏、脾虚湿滞、腹胀满者不宜饮用。7...
1. 菊花茶：菊花茶是秋季的经典饮品。菊花具有清热解毒、明目、降血压等功效，特别适合秋季干燥引起的上火症状。菊花茶还能缓解眼睛疲劳，对长时间使用电脑、手机的人群特别有益。2. 桂花茶：桂花茶香气浓郁，具有温补脾胃、润肺止咳的功效。秋季气候干燥，易伤肺，桂花茶能够润肺止咳，对缓解秋季常见的咳嗽、喉咙痛等...
适合人群:夏秋喝着更舒心 陈皮山楂茶 🍵 配料:陈皮丝 + 山楂 适合人群:夏秋没胃口,喝它 陈皮玫瑰茶 🌹 配料:陈皮丝 + 金边玫瑰 适合人群:喝出初恋脸 陈皮清火茶 🔥 配料:陈皮丝 + 胎菊 适合人群:熬夜上火,宵夜不停 陈皮茯苓茶 🌿 配料:陈皮丝 + 茯苓 ...
根据秋季可能出现的一些病症,我们为居民朋友推荐了以下四款适合在秋季服用的中药茶饮: 01 润肺止咳茶 秋高气爽 暑热将尽 材料:百合3g、麦冬5g、乌梅1颗、桔梗2g、甘草3g。 做法:将上述药物洗净,冷水浸泡30分钟,然后煎煮30分钟,代茶饮。 适应人群:适用于肺阴亏虚所致的干...
秋季气温由热转凉、气候干燥，昼热夜凉，因此秋季茶饮应以祛暑滋阴、清热润燥、润肺养胃为主，预防因季节更替而生病的风险。1.枸杞茶:有提高机体免疫力、降低血脂、美容养颜、降火的功效。2.杏梨茶：鸭梨与杏仁加适量清水炖煮，有润肺平喘、止咳化痰、生津润燥的功效，是秋季养胃润肺的好茶饮，糖尿病患者慎饮。3....
秋季来临,是时候给自己准备一些养生茶了!以下8款养生茶,让你越喝越健康!🍵 补气补血:桂圆红枣茶 材料:桂圆8颗,玫瑰5朵,红枣4颗,枸杞10颗 功效:适合生活作息不规律、气血不足的女生,多喝可美白润肤。🍋 淡斑祛痘:柠檬茉莉茶 材料:茉莉花10朵,柠檬2片,玫瑰5朵,菊花3朵 ...
秋季，是收获的季节，也是调养身体、增强体质的好时机。在凉爽的秋风中，一杯温热的茶饮不仅能驱散寒意，还能滋养身心，帮助我们更好地适应季节的变化。今天，就让我们一起探索几款适合秋季饮用的养生茶饮，通过简单的冲泡，喝出好体质。一、菊花茶：清肝明目，缓解秋燥 菊花，性微寒，味辛、甘、苦，具有疏散风热、...
秋天来了,给大家推荐6款滋润皮肤的养生茶,让你喝出健康和美丽。🌸 玫瑰洛神花茶(睡眠差喝) 搭配:玫瑰 + 洛神花 说明:玫瑰能调节情绪,洛神花则有助于改善睡眠,缓解失眠问题。心情舒畅了,睡眠自然也会变好。🍇 玫瑰桑葚茶(祛黄喝) 搭配:玫瑰 + 桑葚 ...