禅修是佛教的一种修行方法,源于印度。在印度语中,禅修表示“心灵的培育”,即通过静坐修持,使内心平静,达到内观自省、自我发现和心灵净化的目的。以下是对禅修的详细解释: 一、禅修的含义 梵文解释:梵文“禅那”汉译为“静虑”或“思维修”,指在寂静的心态下思虑,摆脱散乱、昏沉,达到一种寂定的心境。 中文理解:...
禅修是一门深奥的艺术，也是一种生活的态度。它教会我们在喧嚣的世界中找到内心的平和，用一颗宁静的心去面对生活中的每一个瞬间。如果你也渴望找到一条通往内心平静的道路，不妨从现在开始，踏上这段美妙的旅程吧！
禅修的本质在于培养内观和觉知的能力。内观，即对自身身心状态的深刻洞察；觉知，则是对当下每一个瞬间的清晰感知。通过禅修，我们可以学会观照和觉察自己的身体、情绪和思想，不加评判地接纳和体验当下的一切，从而超越自我，舍弃执著与困惑，获得真正的内在平静与自由。禅修的核心理念可以概括为 “觉知” 与 “当下”。
禅修是一种改变心识的积极努力。它要求我们在日常生活中，时刻保持一种觉察和自省的态度，通过观察自己的内心，发现那些隐藏在深处的欲望和执念，进而通过修炼来逐渐改变它们。这是一场漫长而艰难的旅程，但只有通过这样的努力，我们才能真正地认识自己，进而实现内心的平静和精神的升华。在现代社会，我们经常被各种欲望和...
广义的禅修是指对身体与心理的训练，重点是对心理的训练。受爱好、经历、师资的不同，产生多种身、心训练方法，修行体系及目标也就有多种。一．常见的禅修（身心训练）体系。1.佛教体系的禅修（身心训练）。三乘佛法，三乘目标；2.道门体系的禅修（身心训练），以出阳神至成仙或者炼虚合道为目标；3.武术体系的...
问：什么是禅修？答：禅修，也叫做禅观或静坐，是改变心识的一种积极的努力。禅修巴利文是“bhavana”，意思就是“培育”或是“发展”。问：禅修重要吗？答：禅修是很重要的。不论我们如何想要向善向上，若我们不能改变支配我们行为的欲望，改进是很难的。比如说，一个人也许了解自己对妻子没有耐心而对自己承诺...
禅修,在梵文里的意思是“静虑”,即通过静坐修持,使内心平静,达到内观自省、自我发现和心灵净化的目的。禅修是一种古老的佛教修行方法,源于印度,在中国、日本等亚洲国家有着悠久的历史和广泛的应用。 禅修的起源和背景 禅修作为一种古老的修行方法,其起源可以追溯到古代印度。在印度,人们通过静坐冥想,达到内心平静、自...
那么，“禅修”又是什么呢？所谓的“禅修”，就是通过特定的修行方法，如静坐冥想、观想、念佛等，来达到内心的平静和专注，从而深入观察和理解自己的内在本性以及外在的万事万物。这个过程需要修行者保持正念和清净的心态，专注于当下的感受和体验，不被外界的纷扰所牵动。通过长时间的练习和积累，修行者可以逐渐培养出...
禅修是什么意思禅修 禅修,巴利文意思是“心灵的培育”,就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主,辅以四梵住的慈悲喜舍,七觉支的念、择法、精进、定等等. 南传上座部佛教的修行道路,使无论是过出家生活的人,还是过在家生活的人,都可以根据自己的生活方式,随分随力地行践八正道...