艾灸的方法很简单,只要将艾条点燃,然后用艾条回旋灸祛湿7穴位:涌泉穴、三阴交、中脘穴、巨阙穴、阴陵泉穴、承山穴、曲池穴即可。治疗湿气重的效果很不错,坚持使用一段时间后,体内的寒湿之气就会减轻很多。 12.拔罐 中医拔罐也能有效的去除寒湿...
下面来给湿气重者介绍几个不错的祛湿食疗偏方。 1、冬瓜海带汤:冬瓜适量切片,海带、虾皮、精盐,各适量,一起加水煮汤食用即可,一天一次,也可加鲫鱼一起炖。有消暑除湿的作用。 2、香薷饮:香薷、白茅根、紫苏叶,各适量,把三味洗净后加开水中浸泡后当茶饮服即可,一天一剂,其中香薷有发汗解表,和中利湿的作用,紫苏...
点击下面文字 查看完整内容
以下是去湿气的方法:1.推荐水果:橘子、柚子,含有挥发油,有芳香化湿之用。2.多食祛湿之物:扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等。3.避免吃水果:不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。4 大家还在搜 怎样去湿气最好最快呢怎样去湿气最好最快? 民间去湿气的偏方大全去湿气最好的花茶 湿气往外排出的现象去除湿气最...
祛湿最有效的偏方有哪些 偏方1:赤小豆煲鸡 赤小豆煲鸡主要是补中益气,当然也有力量消肿的作用,在春天的时候四肢浮肿或者是手脚沉重,可能是因为湿气过重引起的,这个时候可以通过一些偏方来调理,赤小豆煲鸡就是不错的选择,准备吃小豆90克,然后准备一支干净的母鸡,把内脏清洗掉,把赤小豆放入鸡的腹中,然后将竹签把鸡...
【祛湿方法】 一、汗蒸 汗蒸能够加快体内的血液循环,增强新陈代谢,促使身体排出多余的水湿和毒素垃圾,从而起到了祛湿、排毒养颜的效果。如果有时间有条件的朋友,推荐你们去做运动,能够起到更好的祛湿效果,同时能够增强自己的体质。 二、食疗 说到祛湿当然要讲薏米红豆粥,这个人人都熟知的祛湿良方到至今仍然受用。这...
湿气重怎么祛湿 1、赤小豆煲鸡 材料:赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。 做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。 功效:补中益气、健脾利湿、利尿消肿,对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部重坠不适感等有效。
祛湿偏方的做法步骤 步骤1 茯苓我在淘宝买了带皮的,回来自己削皮。 步骤2 洗净大蕉切块,切蕉的刀要趁早清洗干净,否则大蕉粘液会黏在刀上。这种大蕉在超市是没有卖的,只有乡下的一些农民伯伯会拿出来卖～大蕉本身就具有祛湿功效,小时候家人经常用来煲汤
南怀瑾的“万病方”健脾祛寒湿 南怀瑾在《我说参同契》中记载了一个方子：用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。艾 绒 ：纯阳之性，大补阳气，温经驱寒；花 椒：温中行气、消寒止痛；桂 圆：益心脾、补气血，有效缓解心脾虚损。暖暖的三味药将真火...