去湿气可以用温水泡脚,也可以将艾叶、生姜、花椒等放入温水中进行泡脚,可以更好的起到祛湿作用。 4. 拔罐 中医拔罐去湿气也是常见的祛湿方法,而且效果效果理想,患者刚开始拔罐的时候,建议用体型较小的罐子,能减少对皮肤的刺激。 去湿气的注意事项: 1.湿气严重的患者建议在医生的指导下,通过中药、拔罐等方式进行治疗。
花椒热敷袋适用于腹部祛湿。热敷过程中可配合顺时针揉腹动作，每次持续15分钟。将100克粗盐与30克花椒混合装入棉布袋，微波炉中火加热2分钟后敷于肚脐周围。这种方法特别适合经期腹痛、肠胃胀气人群，但孕妇及腹腔有炎症者不宜使用。花椒姜枣茶是温和的内调方案。晨起空腹饮用效果更显著，连续饮用不宜超过七天。取花椒5...
7、蕹菜玉米粒滚汤 材料:蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。 做法:蕹菜洗净,切碎;玉米粒亦可选急冻的,解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内,加水1750毫升(7碗量),武火煲沸改中火煲10分钟,放入蕹菜滚至熟,调入适量盐、油便可。 功效:蕹菜即空心菜,能祛湿利水,解饮食中毒。 8、桑枝鲜鸡汤 材料:...
用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。艾 绒 ：纯阳之性，大补阳气，温经驱寒；花 椒：温中行气、消寒止痛；桂 圆：益心脾、补气血，有效缓解心脾虚损。暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。各种病都好，身体需要就吸进去了...
艾草熏烤或泡脚也是祛湿的有效方法。在关元穴附近慢烤艾草至皮肤发红发烫，每日三次；或取适量艾草加水熬煮后泡脚，每次15分钟，水温保持在40度左右。饮食建议 在湿气重的环境中，应避免食用生冷食物和甜腻食品。生冷食物和冰品会损害脾胃功能，而甜腻食物则易生湿。建议适量食用温热性质的食物，如葱、...
风湿疾病是一种比较常见的疾病,而且一般在中老年人身上比较常见,而且发病率比较高,风湿的病人要注意保暖,饮食方面要少吃一些嘌呤类的食物,下面的这些可以治疗风湿疾病祛湿通络的小偏方推荐给大家,来看看吧。 ①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。苦味的食材可以有祛湿的作用...
附上祛湿小偏方: 1、煮赤小豆薏仁茶 薏仁在《神农本草经》中被列为上品,它具有治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,轻身益气的功效。赤小豆补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,常吃赤小豆利水、消肿、健脾胃,还能减肥。 湿气重之人多脾虚,脾虚则湿气重,这是个循环,要祛湿还得健脾,加入芡实能健脾养胃。老...
老中医没告诉你的1个祛湿小偏方,偷偷藏起来,保准用得到! 老中医没告诉你的1个祛湿小偏方,偷偷藏起来,保准用得到! 废话不说,先说方子。 准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、苦荞麦、大麦,配制成茶包,每日1~2杯,健脾祛湿,赶走湿毒。 要说这么方子的由来,还是前几年的一个门诊患者,46岁,来的时候满面...
教你一个民间祛湿小偏方 材料:生姜50克、自来水一升左右 步骤:洗净生姜块,并且切碎。将水倒入洗净的锅中烧开。倒入切碎的生姜。继续开火烧十分钟左右即可。待生姜水稍微凉了以后,倒入杯中,不加任何调料,直接饮用,一次约300毫升即可。 喝过热的生姜水以后,此时身体会排除很多汗,这个时候,不要急于吹风扇或者吹空调...