“磕长头”分为长途(行不远数千里,历数月经年,风餐露宿,朝行夕止,匍匐于沙石冰雪之上,执著地向目的地进发)、短途(数小时、十天半月)、就地三种。 磕长头时两手合十,表示领会了佛的旨意和教诲,触额、触口、触胸,表示身、语、意与佛相融,合为一体。信徒们...
“磕长头”作为藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一，是一种表达虔诚与敬意的仪式，它不仅是一种身体的敬拜，更是心灵与信仰的统一。这一仪式在藏传佛教中具有深刻的意义，体现在身、语、意的统一，同时，它还分为不同的方式，包括长途、短途和就地，每种方式都承载着朝圣者的虔诚与执着。1. 仪式的内涵 身敬：...
磕长头是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一,坚持磕长头对人身体的好处有很多,主要可以缓解疲劳、改善记忆力、增强身体柔韧性、打通经络、调整呼吸等。 1.缓解疲劳:由于磕长头能有效的促进头部血液循环,还能让大脑得到充分休息,因此在一定程度上起到缓解疲劳的作用。 2.改善记忆力:磕长头可以促进血液循环,使脑部血...
身体方面:由于“磕长头”的动作,虽然简单但其全身运动却能疏通每一条的经络,不仅能疏通手足的12条经络,最有效的是能够打通任督二脉。在“磕长头”的过程中哪里疼痛,就说明哪里有问题,只要坚持磕,磕到不疼不痛了,相应的经络自然通畅,问题也解决了。而且,“磕长头”对于恢复...
病因分析:磕长头时,通过特定的动作和呼吸方式,可以促进血液循环,包括脑部的血液供应,从而可能带来一系列生理和心理上的益处。这些动作还有助于放松肌肉,缓解紧张情绪,对精神状态的改善也有一定作用。 治疗建议:磕长头并非一种治疗手段,而是一种身体活动。若身体存在疾病或不适,应在专业医生指导下进行诊断和治疗。 生...
于水元 - 磕长头
磕长头的方法 2 第一步：双脚并立，双臂上举，双手合掌至头顶。第二步：合掌下移，掌触额头。第三步：再下移至胸部，掌触胸口。第四步：拆掌，屈膝跪地，身体前屈，双掌撑地，额头碰触地面，起立开始磕下一个。图片来源：网络 磕长头时两手合十，代表领会佛的旨意和教诲， 触额、触口、触胸则代表身、语...
这是一群特殊的人,他们变卖家产,从家乡出发,花费数月甚至数年时间,风餐露宿,五体投地,一步步丈量大地,风雪无阻,无论生老病死,前行是他们唯一的信念,直达他们心中的圣城——拉萨,这就是朝圣,磕长头到拉萨。 磕长头=作秀? 每个到西藏的人都会讶异藏民对神灵的顶礼膜拜。大昭寺、小昭寺、纳木错、318路线、青藏...
107天完成十万遍“磕长头”，我身心蜕变 佛教里的“磕长头”又称为“大礼拜”，是佛弟子虔诚礼佛的一个加行法。有“四加行”或“五加行”，其中一个加行法就是10万遍大礼拜。虽然之前也听说过“四加行”之大礼拜可以消除业障，改善身体状况，获得身心健康，但是我不敢相信自己能在限定的时间内完成这“10万遍”...