一、磕大头的装备 问：练了两天的大礼拜，每天108个，要半个小时以上。现在两肋骨很痛，后臂也有点痛。感觉家里的地板干净多了。我怕自己不能坚持，我是穿着短袖做的，是不是要穿件毛衣或厚一点的裤子？这样做，又怕收不到效果。太师：磕头得先有垫子。市场有卖的泡沫地板，可以拼接的那种；要么瑜伽垫，放...
一个人的摩旅其实并不独单,路上所发生的一切足以让你体会到摩旅不只是欣赏自然观景,还有一路上的人文景观,见到那些徒步的,磕长头的,骑自行车的,带户外装备的越野车,摩旅人都会与之打招呼,按一下喇叭,或伸出大母指,以示相互激励和表示遵重,虽然互不相识,但那一刻的人文景观是你最开心的时刻。我们都是那群向...