1、准备南瓜200克，红豆50克，红枣3颗，黄豆30克，具体操作，南瓜去皮切块，红枣去掉内核，黄豆、红豆提前浸泡3个小时，全部装入破壁机中，加入800毫升清水，按下豆浆键即可。三、南瓜核桃小米羹 1、准备南瓜350克，核桃仁5颗，小米20克，具体操作，南瓜去皮切块，小米淘洗干净，一并装入破壁机中，加入800毫升清水...
1、准备食材，斑马豆10克，黄豆20克，红豆20克，芡实10克，薏米10克，具体操作，提前一晚上将豆类浸泡，多浸泡有助于破壁，将食材全部加入破壁机，倒入800毫升清水，按下豆浆键即可。三、核桃杏仁芝麻糊 1、准备食材，核桃仁30克，黑芝麻20克，糙米10克，杏仁20克，具体操作，需要4个核桃，砸破取出核桃仁，其他...
做法:黄豆提前泡发,隔水蒸熟,将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内 ,加适量开水搅拌均匀即可。 功效:黄豆有丰富的大豆异黄酮,和一般的豆浆相比,破壁机可以连皮带渣统统打碎,膳食纤维含量更高,营养更加全面。 【红薯杂粮米糊】 配料:红薯 180克切块,糙米...
做法:将杏仁和核桃放入破壁机中,加入适量的水,搅拌打碎成坚果浆,然后加入牛奶和蜂蜜,再次搅拌均匀即可。 5.破壁机香蕉牛奶 材料:香蕉2根、牛奶适量、蜂蜜适量 做法:将香蕉去皮切块,放入破壁机中,加入牛奶和蜂蜜,搅拌打碎成奶昔。 6.破壁机绿色蔬菜汁 材料:苹果1个、青菜适量、柠檬汁适量 做法:将苹果去皮切块,青菜...
做法:将花生和糯米洗净,放入破壁机中,加入适量水和冰糖,按“米糊”或“豆浆”功能键,等待完成后即可享用。 2. 花生燕麦奶 食材:花生、燕麦片、牛奶(或水)、冰糖。 做法:将花生、燕麦片和适量牛奶(或水)放入破壁机中,加入冰糖,按“豆浆”或“奶昔”功能键,完成后即可饮用。 二、香芋系列 1. 香芋红豆奶 食材...
先说下所有破壁机食谱的制作大前提: 果蔬材料其实可以保留其根茎或者果皮果核的,因为植物的营养成分大都被保留在这些地方,但是如果很在意“细腻口感”的话,就建议大家去掉果皮和果核。 切食材的时候尽量要小块,不要太大块,块头太大的话,打磨不是很细腻,并且打的效率不高。
设备:Joydeem低音破壁机JD-J03 红豆20g 黑米20g 苹果半个 去核红枣3个,冰糖适量 以上食材先倒入破壁机中,加500ml水,选择豆浆模式即可。 食谱六:山药玉米糊 设备:Joydeem低音破壁机JD-J03 玉米120g 糯米10g 山药80g,冰糖适量 以上食材先倒入破壁机中,加500ml水,选择豆浆模式即可。
1 高浓鱼汤食谱及做法：1.破壁机中放入洗干净并已经剔除内脏的鲫鱼一条，豆腐半块，香葱两段，再加入清水和适量油、盐、胡椒粉、料酒、老醋等调味品；2.选择破壁机上的“鱼汤”功能，并按启动键；3.约20分钟左右，高浓鱼汤就破壁完成啦，倒入碗里，再撒上香芹叶即可。2 鲜榨橙汁食谱及做法：1.橙子洗干净后...
红小豆薏米1:1丢进豆浆机/破壁机里就可以了,可以“五谷”也可以“豆浆”模式,都可以。薏苡仁也可以稍微炒一下,一说去其寒(微寒),一说增强补脾之功效。我因为比较懒,一般生用,就是直接丢进去了。(反思一下,是不是也该炒一下 ) 🐠 来区分一下不同的红小豆与薏米:↓ ...