石锅拌饭80 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 80.00 大卡 蛋白质 5.47 克 脂肪 2.88 克 碳水化合物 8.61 克 膳食纤维 1.10 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
一般而言,标准的一份石锅拌饭含有约500-800大卡(kcal)的热量。 然而,石锅拌饭的热量范围也会受到使用的肉类、蔬菜和调料等不同成分的影响而有所变化。例如,如果使用瘦肉和低糖辣椒酱等健康的食材,可以有效降低石锅拌饭的热量。另外,如果将白米替换为糙米,可以增加饱腹感同时减少热量摄入。 需要注意的是,石锅拌饭的热...
石锅拌饭的热量大约在500~800大卡之间,具体热量取决于配料和制作方法。 整体热量:每100克石锅拌饭中大约含有160~170大卡左右的热量。也有数据显示,每940克石锅拌饭约有1621大卡热量,那么每斤(500克)食物约有862.23大卡热量。 配料热量:以一份包含多种配料的石锅拌饭为例,米饭的热量最高,约423大卡;其次是荷包蛋,约11...
石锅拌饭本身包括米饭、油、各种配菜、肉、蔬菜等,加起来热量是很高的,所以减肥期间不建议食用。三天瘦下来的快方法-睡前一个非常简单的减肥小招 三天瘦下来的快方法 1.每天至少喝800ml水,不渴也要喝,流汗和排泄都会消耗水分,2.多吃蔬菜水果,少吃主食,比如吃苹果三两,不吃主食,饿了可以吃红薯,玉米等主食,3.每...
全面分析韩式石锅拌饭的热量,营养价值,韩式石锅拌饭补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
美味的石锅拌饭 食物热量: 1621 大卡 / 940克 碳水化合物: 每940克石锅拌饭含有≈ 92.44 克碳水化合物,占比约 9.83%。 脂肪: 每940克石锅拌饭含有≈ 104.43 克脂肪,占比约 11.11%。 蛋白质: 每940克石锅拌饭含有≈ 97.86 克蛋白质,占比约 10.41%。 纤维素: 每940克石锅拌饭含有≈ 20.24 克纤维素,占...
1 石锅拌饭的热量：173大卡/100g。石锅拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜，这正符合在全世界刮起的吃蔬菜和减肥的潮流。具有很好的营养价值。“石锅拌饭”的蔬菜一般是豆芽，黄瓜，胡萝卜，蘑菇，海带再加上泡菜，这些蔬菜含糖量都在5%以下，脂肪含量也在1%以下，每100克才有20~30千卡热量。不像根茎类...
石锅拌饭热量大概每100克含有170大卡左右热量。 石锅拌饭通常是用一些米饭以及蔬菜、鸡蛋等共同制作而成的营养食品,而且里面含有的营养价值比较丰富和均衡,有大量的碳水化合物、维生素a、维生素B以及蛋白质、软磷脂等,平时适当的吃一些能够补充身体所缺失的营养成分,对身体能够提高一定益处,但是要注意控制量,不要一次性...
石锅拌饭 食物热量: 641 大卡 / 500克 碳水化合物: 每500克原味石锅拌饭含有≈ 80.55 克碳水化合物,占比约 16.11%。 脂肪: 每500克原味石锅拌饭含有≈ 29.42 克脂肪,占比约 5.88%。 蛋白质: 每500克原味石锅拌饭含有≈ 17.8 克蛋白质,占比约 3.56%。 纤维素: 每500克原味石锅拌饭含有≈ 5.27 克纤维...