[新闻直播间]春季是森林火灾高发期 清明将至文明祭祀 遵守野外用火规定 00:03:00 [新闻直播间]今天是世界睡眠日 《中国睡眠研究报告2024》发布 00:01:10 [新闻直播间]北京 樱花季开启 早中晚樱同时绽放 00:01:12 [新闻直播间]新闻速览 00:02:25 [新闻直播间]黎巴嫩 我维和部队与友军联合开展工程作业 00:...
网络开小差了,请稍后再试 分享 手机看 [北京您早]世界睡眠日:59%的人存在失眠症状 来源: 央视网 2024年03月21日 08:42 内容简介 世界睡眠日失眠症状 新闻栏目推荐 新闻联播 焦点访谈 新闻直播间 新闻1+1 朝闻天下 CCTV-1综合 CCTV-2财经 CCTV-3综艺 CCTV-4中文国际 CCTV-5体育 CCTV-5+体育赛事...
3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题为“睡眠健康 优先之选”。专家提示,要关注睡眠健康,了解更多科学睡眠知识,让自己“睡个好觉”。 睡眠不足危害多—— 适宜的睡眠时长是健康睡眠的基础。中国睡眠研究会等共同发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示,我国居民夜间睡眠时间偏短,睡眠质量有待提升,夜醒或早醒、...
正在播放[午夜新闻]世界睡眠日 科学入“睡” 让自己好“眠” 本期内容 [午夜新闻]英国 变电站发生火灾 伦敦希思罗机场暂时关闭 00:01:35 [午夜新闻]苏丹武装部队宣布控制总统府 00:00:53 [午夜新闻]美国媒体报道 特朗普在信中给伊朗设定“两个月期限” 00:02:18 [午夜新闻]以色列 以高等法院冻结政府解职辛...
高互联网涉入职业群体睡眠最少 在对互联网数字工作者的分群体研究中发现,在不同职业群体中,互联网涉入程度越深,睡眠时长越短。 不同程度互联网涉入职业群体的睡眠时长分布情况。 对互联网数字工作者的睡眠状况分析发现,涉入互联网程度越深的职业,睡眠时长越短。低互联网涉入职业群体的睡眠时长显著长于其他组,高...
营造出浓厚的睡眠氛围 要想孩子睡得好,睡眠环境是关键。 晚上家里最好不要让孩子接触电视、电脑、手机等荧光屏,因为这些特别容易让孩子上瘾,不想去睡觉。 可以把灯光调暗,关闭电视机,大人们也不要聊天了,给孩子营造一个安静平和的睡前环境。最好能准备一个固定的上床睡觉仪式为他们养成习惯,例如一起看看书,听听...
除呼吸监测功能外,图灵看护『AI婴幼儿看护器』更兼具心跳频率、深睡时长、浅睡时长、翻身次数等监测功能,通过多维数据监测综合分析宝宝睡眠质量,帮助妈妈了解宝宝的睡眠健康状况,并在宝宝出现心率异常、入睡困难、夜惊等异常情况时推送自动告警信息。 毫米波科技呵护宝宝睡眠更安心 ...
“过去,很多人对睡眠问题采取逃避态度,可喜的是,随着学校、社区心理咨询室的普及以及医院睡眠门诊的设立,越来越多的人开始认识到睡眠的重要性。”陆林建议,出现严重睡眠问题的患者应及时就医,同时在日常生活中养成良好的生活和睡眠习惯,包括睡前放松、科学合理饮食、适度运动...
“老百姓所谓的‘失眠’既指偶尔几天睡不着的现象,也包含失眠这种疾病。”暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授指出,失眠、焦虑、抑郁等是正常的情绪表现,但如果异常程度引起个体社会功能紊乱,达到医学诊断标准,就是一种疾病,在临床上称为失眠障碍。
超半数年轻人零点后入睡 睡眠困扰成常态 睡眠是健康的基石。2025年3月21日,正值第25个世界睡眠日,武汉市精神卫生中心(武汉市心理医院)携手武汉市卫生健康委员会、中国地质大学(武汉)、栖息公益等单位,在中国地质大学(武汉)南望山校区教工活动中心举办了“睡眠健康,优先之选”世界睡眠日大型公益活动。此次活动旨在...