01 清暑益气汤 做法: 西瓜翠衣(西瓜皮去掉外面硬硬的蜡质的外皮)30g左右,西洋参3-5片,竹叶3个,300ml的水,煮10分钟,温热服用。 适用人群: 此方来源于清代的医学家王孟英,也是国家卫生健康委“洪涝灾害防疫保健康”新闻发布会上推荐的茶饮。适用容易乏力困倦的...
每日3-5杯。 党参性平味甘,入脾肺经,可补脾肺气、补血、生津,适宜于脾肺气虚、气血两虚、气津两伤者;麦冬性微寒味微苦甘,入心肺胃经,可养阴清热润肺、益胃生津止渴、清心除烦安神,适宜于胃阴虚、肺阴虚、心阴虚者;五味子性温味酸甘,入...
1/3黄芪用厨房秤秤好10克,其余材料都是8个。事实上我是乱抓一小把,只是刚好都8个。 2/3倒入玻璃茶壶,加适量水,煮沸后调小火继续煮十分钟就可以了。或者煮沸后泡十分钟也可以。 3/3补气养生喝起来,大家都来美美哒! 小贴士 味道比较清淡,喜甜的朋友也可以加冰糖或者放凉至四十度加点蜂蜜调味。
1. 参麦冬黄芪茶:这款茶以参、麦冬和黄芪为主要成分,可以补中益气、健脾益肺、养血生津。适合精神乏力、口干舌燥的人群饮用。 2. 参药莲心茶:由太子参、山药、莲子组成,具有健脾益气、养阴清心的功效,老少皆宜,对改善脾气虚、增强免疫力有很好的效果。 3. 红枣黄芪茶:红枣补气血,黄芪补气固表,二者搭配可以健脾...
益气养生茶 作者：含笑的花蕊 用料 黄芪10克 干玫瑰花8个 枸杞子8个 红枣8个 水适量 做法步骤 1、黄芪用厨房秤秤好10克，其余材料都是8个。事实上我是乱抓一小把，只是刚好都8个。2、倒入玻璃茶壶，加适量水，煮沸后调小火继续煮十分钟就可以了。或者煮沸后泡十分钟也可以。3、补气养生喝起来，...
立秋养生，多喝这3款茶饮，益气养阴，解郁清心 立秋养生，多喝这3款茶饮，益气养阴，解郁清心 1.苹果黄芪姜枣茶 满满一整个三伏！亲测️有用️分享给所有：手+凉凉的姐妹、熬夜后脸簧簧的！一定要在三伏天坚持喝这个组合！食材：苹果半个、黄芪5g、生姜干5g、红枣5g煮水喝！做法：每天上午1杯。怕上火的...
益气养生茶的做法 简介 黄芪、红枣、枸杞再加几朵金边玫瑰，焖煮一壶益气养生茶饮，补气、抗疲劳、养颜功效好。食材 黄芪 10克 红枣 几颗 枸杞 少许 干玫瑰 适量 清水 500毫升 步骤/方法 1 准备材料。2 养生壶选择花果茶功能，把所有材料放入养生壶里。3 花果茶功能开始焖煮。4 完成花果茶功能提示后再焖几...
1.益气生津:人参是一种名贵的中药材,具有大补元气、生津止渴的功效。麦冬和五味子也有滋阴生津的作用。因此,益气生津茶可以帮助补充人体的元气和津液,缓解口渴、咽干等症状。 2.提高免疫力:人参中的人参皂苷等成分具有免疫调节作用,可以提高人体的免疫力,增强抵抗力,预防感冒等疾病。
材料：当归、枸杞、红参、红枣、桂圆、黄芪、白茯苓，做法：可以直接放入杯子中冲泡，也可以放入锅中炖煮15分钟左右即可出锅饮用。当归：补血活血、调经止痛；枸杞：健脾养胃、补肝明目；红参：补气益血、安神补脑、缓解疲劳、提高免疫力；红枣：补血养血、暖宫；桂圆：美容养颜、养血安神；黄芪：补气血、健脾胃；白...
将黄芪和甘草结合，我们可以尝试制作养生茶方——黄芪甘草茶。所需材料包括黄芪10克、甘草5克和红枣5至10颗。制作方法简单，将所有材料放入杯中，加沸水冲泡，闷10分钟即可。此茶不仅益气补中，还能健脾补胃，增强免疫，适合身体虚弱或需日常保健的人群。然而，需要注意的是，黄芪甘草茶并非适用于所有人。