除了滋润心肺,百合炖鸡汤还有益阴养血的功效。百合被誉为“养阴清心、宁心安神”的食材,其地下鳞茎不仅是传统中药,也是饮食佳品。与鸡蛋黄共同炖煮,可令神明清爽,助力身体恢复天清地明、阴阳和合的格局。这道汤品融合了百合的养阴润肺与鸡蛋黄的养血滋阴之力,为身体带来深层的滋养。姐妹们,这可是养生的好选择哦!
百合炖鸡汤的主要食材是百合和鸡肉。百合有养阴润肺、宁心安神的效果,而鸡汤富含优质蛋白质、脂类和脂溶性维生素,能够滋补身体、增强体力。两者结合,不仅滋润心肺,还能改善睡眠,提高睡眠质量。晚上睡不好、心烦意乱的姐妹们可以试试哦! 💖益阴养血 除了滋润心肺,百合炖鸡汤还有益阴养血的功效。百合被誉为“润肺清心...
第1步、鲜鸡洗净剁成块。第2步、生姜切片。第3步、把鸡放入锅中，小火煸香，煸出油脂，关火。第4步、电饼饭锅中放入适量的水。第5步、放入炒好的鸡块。第6步、放入姜片。第7步、电饭锅按煮饭档。第8步、煲汤期间把百合剥开洗净。第9步、枸杞清洗一下。第10步、煮至鸡块能轻易的扎穿。第11步、放入...
增强抵抗力~~百合、葱白鸡汤的做法 步骤1 先来张全家福。。今天买了一只鸡,家人都不喜欢吃鸡胸肉滴,所以就用它来做汤咯,把所有食材洗干净备用。 步骤2 把鸡肉、鸡脚倒入锅里,注入适量的水(水量没过食材就好了,放多了淡之无味),然后放入姜片、葱白煮开后,中小火再煮15~20分钟。 步骤3 15~20分钟后,...
首先,百合炖鸡汤具有滋阴润肺的功效。百合性平、味甘,具有润肺、清热、解毒的作用。而鸡肉主要含有蛋白质、脂肪和多种维生素,其中富含赖氨酸、苏氨酸、色氨酸等对人体具有较好的滋补作用。因此,百合和鸡肉炖在一起可以起到滋阴润肺的作用,对于有咳嗽、声音嘶哑、气管炎等症状的人群有着很好的调理作用。
百合是这道汤品的主角,富含黏液质及多种维生素,对皮肤超级有好处哦!这些成分能参与皮肤细胞的新陈代谢,让皮肤保持嫩滑有弹性,减少皱纹的形成。百合性寒,能够清心安神、润肺止咳,特别适合养心肺、清心火的小伙伴们。而鸡汤呢,传统滋补食材,补肝肾气、养神养眠的效果杠杠的!当百合和鸡汤相结合时,补气效果更是翻倍...
1/6材料:小母鸡半只 百合18克 莲子60克 红枣11颗 生姜3片调料:盐巴适量 2/61.把鸡洗净斩块。 3/6.坐好砂锅注入水,开大火。 4/6.倒入鸡块。 5/6.倒入洗净的红枣莲子和百合待汤汁开了转小火慢煲上90分钟(中途有浮沫就要撇去哦)。 6/6.倒入少许的盐巴调味即可。
百合可是这款汤的主角哦!百合有养阴润肺、清心安神的功效。中医认为,阴虚会导致失眠、心悸等症状,而百合正好能针对这些问题进行调理。再加上鸡汤富含蛋白质、氨基酸等营养成分,能为身体提供充足的能量和营养,改善血液循环,增强脾胃功能。所以,在干燥的季节或者体质虚弱的时候,喝百合炖鸡汤能滋润心肺,缓解不适症状哦。