在冬季，人们的新陈代谢一般会变慢，容易感到疲劳和乏力。而芥菜具有提神醒脑的效果，常吃芥菜能够缓解疲劳，增加体力和精力，让人精神焕发。此外，芥菜还具有平肝明目、杀菌消炎、润肠通便、增强免疫力等功效。因此，在冬天多吃芥菜是非常有益的。第二节：芥菜的经典做法——五香红咸菜 五香红咸菜是一道以芥菜为主料...
营养价值高的蔬菜有很多种,比如菠菜、芥菜、生菜、小白菜等。这些蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康非常有益。 1. 菠菜:菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含铁、钾、镁和维生素A、C和K等。种植菠菜的最佳方法是将种子直接放入水中,保持水面湿润。在生长过程中,要保持适度的阳光和水温,同时添加适量的营养液。
100克芥菜白肉片营养成分含量表 脂肪12.57 碳水化合物1.98 蛋白质14.72 纤维素0.27 热量(大卡)179.32 芥菜白肉片制作材料 猪肉(腿) 500克 芥菜 100克 大蒜 10克 酱油 5克 辣椒油 15克 味精 2克 1. 猪腿肉刮洗干净后入锅,待水温降至40度时,捞出片成片;2. 大蒜捣碎成泥;3. 芥菜洗净,...
100克芥菜(煮)营养成分含量表 脂肪0.47 碳水化合物4.51 蛋白质2.56 纤维素2.00 热量(大卡)26.00 常见问题100克芥菜(煮)的热量有多少大卡 100克芥菜(煮)有多少脂肪 100克芥菜(煮)有多少碳水化合物 100克芥菜(煮)含多少蛋白质 常见食物分类 主食 蛋肉及制品 奶类及制品 蔬果 坚果、大豆及制品 饮料 ...
三月三吃芥菜煮鸡蛋是一种民间习俗,但并非一定要在三月三这一天食用。芥菜煮鸡蛋的营养价值较高,芥菜富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素和维生素B等营养物质,而鸡蛋则含有较多的优质蛋白、卵磷脂和胆固醇等营养。适量食用芥菜煮鸡蛋,不仅可以补充人体所需的多 - 曦 怡宝宝于2
荠菜的营养价值：荠菜含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类以及多种维生素和矿物质。此外，荠菜还含有胆碱、乙酸胆碱、芥菜碱、黄酮类等成分。荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效，可以治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等症状。荠菜的止血成分荠菜酸能缩短出血...
菠菜的价值是比较高的，他拥有丰富的维生素，而且，很多乡下的人都是拿来补血的，其他的菜，只是有普通的维生素，营养价值没有那么高。
大白菜炒芥菜(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:45 大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)45.00 碳水化合物(克)3.94 脂肪(克)2.70 蛋白质(克)1.75 纤维素(克)1.21 原料 大白菜 100.0g 芥菜 100.0g 食盐 1.0g 玉米油 5.0g 详细说明 相关食物商务...
薄荷食物库/ / 小白菜炒芥菜头(少油少盐) 健身人群一般人群 小白菜炒芥菜头(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:46大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)46.00 碳水化合物(克)4.77 脂肪(克)2.65 蛋白质(克)1.60 ...
薄荷食物库/ / 大白菜炒芥菜头(少油少盐) 健身人群一般人群 大白菜炒芥菜头(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:49大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)49.00 碳水化合物(克)5.25 脂肪(克)2.60 蛋白质(克)1.70 ...