在白萝卜中维生素的含量比较丰富,维生素可以抑制体内亚硝酸氨的合成,这是一种致癌物。很多医生提倡大家在平常可以多吃白萝卜,有助于预防癌症,尤其是中老年人身体容易受到各种疾病的威胁,不妨吃点白萝卜提高身体抗癌性。 02 白萝卜营养价值高,医生提醒:3种人平时尽量少吃 1、脾胃虚弱的人 对于脾胃虚弱的群体来说在...
白萝卜！白菜主要含有水,占90%.萝卜含多种人体所需营养物质,通气顺肺,有药用价值！
春天的荠菜营养价值最高,有明目、护肝、调理肠胃、降血压血脂、养胃健胃的功效。吃的时候不要去掉荠菜的根部,因为荠菜根部有药用价值。也不宜烧制太久,时间过长会破坏营养成分。
小白菜炒白萝卜(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:36大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)36.00 碳水化合物(克)3.12 脂肪(克)2.60 蛋白质(克)1.02 纤维素(克)1.07 原料 小白菜100.0g 白萝卜100.0g 食盐1.0g ...
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一般来说,同类食物中颜色较深的品种营养价值相对更高,比如深绿色的蔬菜往往比颜色浅淡的蔬菜含有更多的维生素、矿物质和植物化合物。以这个原则来衡量,白萝卜可能比青萝卜、心里美萝卜的营养价值略逊一筹。而当我们认真比较这三种萝卜所含的营养素种类和含量时,也验证了这个推论。
(1)第一空,此处需要回答“人们需适当调整日常饮食,保证身体获得充足的钙源”应该多食用什么,根据前文“白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。萝卜根开胃顺气,萝卜叶补钙”可知,本文段阐述的能很好补钙的东西是“萝卜叶”,据此可写“萝卜叶是最佳补钙食物之一
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一、白萝卜 白萝卜素有人参之称,这并非空穴来风。在中医理论中,白萝卜被认为具有很高的药用价值,其功效与药用植物人参相仿。数九寒天多食白萝卜,能够提高人体免疫力,预防感冒和其他疾病。此外,白萝卜还能够缓解脾胃虚弱、咳嗽痰多等症状,对于一些常见的疾病如感冒、支气管炎等也有一定的辅助治疗作用。