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本八段锦和站桩课程,旨在让大家领会和掌握在练习动功导引时,如何将呼吸,动作,意识三者和谐统一融为一体的动功核心心法。 练习八段锦,重点在于动作和呼吸意识之间的配合, 每一个动作都有相对应的,配合它的逆腹式呼吸的吸气与呼气,并且你的注意力也要同时跟随或者安放在你身体的移动上。这是我们这门课的重点。打开...
痞悟:动功呼吸八段锦站桩训练营 本课程为痞悟官方课程,动功呼吸八段锦站桩训练营完整在线视频版 已完结 | 共14课时 痞悟 08月26日 · 投稿了视频 痞悟视频版官方课程 正在陆续上架 哔哩哔哩课堂中,敬请期待 05:59 在吵杂繁乱的环境中冥想 痞悟全系课+八段锦新课惊喜开售!请关注公众号:和痞悟一起,报名噢!全系课...
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