139大卡(100克)。根据查询食物百科显示，每一百克的三文鱼含有139大卡的热量。每100克三文鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%，每100克三文鱼的脂肪含量仅仅7.80克，是典型的健康食物，低热低脂食物。