理性情绪疗法是二十世纪五十年代美国心理学家艾利斯所创建的一种整体治疗模式,属于认知治疗中一种。 理性情绪疗法认为人们的情绪是由四维和人的信念引起的,而不合理的信念会导致人们陷入情绪障碍之中。不合理的行年主要的特征是绝对化的要求、过分概括化。 通常对精神障碍患者进行理性情绪疗法治疗时,咨询师会陪伴着来访...
理性情绪治疗法(Rational Emotional Behavioral Therapy,简称REBT)和认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy,简称CBT)是两种不同但相互关联的心理治疗方法。理性情绪治疗法是认知行为疗法的一种,它强调通过改变个体的思维方式来改变其情绪和行为。 理性情绪治疗法是由阿尔伯特·艾利斯于1955年提出的心理治疗方法。它的主要...
理性疗法(REBT)是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是"ABCDE",是在埃利斯的"ABC理论"基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪...
(一)定义理性情绪疗法 理性情绪疗法(Rational Emotive Behavior Therapy,简称 REBT)是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)创立的一种心理治疗方法。它强调人们的情绪和行为问题不是由外部事件直接引起的,而是由人们对这些事件的不合理信念所导致的。通过改变人们的不合理信念,理性情绪疗法可以帮助人们改变情绪和...
理性情绪疗法是一种心理治疗方法,旨在帮助个体识别和改变不合理的信念和情绪反应。通常,理性情绪疗法的方法主要有认知重构、情绪调节和行为改变等,一般需根据具体情况进行选择。 1.认知重构:这是理性情绪疗法的核心部分,目的是帮助个体识别和挑战不合理的信念。通过逻辑分析和实证检验,个体可以学会用更理性的方式看待问题...
理性情绪疗法就是以理性控制非理性，以理性思维（合理思维）方式来替代非理性思维（不合理思维）方式，帮助病人改变认知，以减少由非理性信念所带来的情绪困扰和随之出现的行为异常。由于有了正确的认知，产生合乎理性的信念，所以没有导致不适当的情绪和行为后果。而乙则认为发生如此不光彩的事情，实在丢尽脸面，表明自己...
理性-情绪疗法(简称RET)是20世纪50年代由艾利斯在美国创立的。它是认知心理治疗中的一种疗法,它也采用行为治疗的一些方法,故被称之为一种认知行为治疗的方法。理性一情绪疗法的理论要点是:情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。这一理论又被称作ABC理...
理性情绪疗法(RET),又称合理情绪疗法,是20世纪50年代由艾里斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称为认知行为疗法. 从整体上看,理性情绪疗法有以下一些特点: (1)人本主义倾向 理性情绪疗法信赖、重视个人自己的意志,理性选择的作用,强调人能够"自己救自己",而不必仰赖魔法、上帝...