【下厨房】玉米面粥栏目为您推荐最受欢迎的玉米面粥做法大全,玉米面粥怎么做好吃的做法,正宗的玉米面粥做法,更多好吃易做的玉米面粥做法就来下厨房。
玉米粥的做法,玉米粥怎么做请看步骤:1.大米洗干净浸泡20分钟,薏米洗干净浸泡一小时,新鲜玉米粒(玉米成熟的季节可以存一些,用冰箱冷冻)加入适量的清水,加入冰糖,按煮粥键,搅拌均匀,抗衰老的玉米粥就煮好了
步骤1 步骤2 玉米片粥的烹饪技巧 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
3、促进消化：玉米粥中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 4、增强免疫力：玉米粥中的维生素和矿物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。 5、延缓衰老：玉米粥中的抗氧化物质有助于延缓衰老，保持皮肤紧致光滑。 6、预防眼疾：玉米中的叶黄素和玉米黄质有助于保护眼睛，预防眼疾。 二、如何煮...
1. 南瓜玉米粥（南瓜200g切块同煮）南瓜β-胡萝卜素遇玉米脂肪提升3倍吸收率，膳食纤维组合促进肠道蠕动，特别适合久坐人群。2. 小米玉米二米粥（玉米与小米1:1混合）小米的色氨酸弥补玉米短板，形成完全蛋白，安神助眠效果倍增，明代《救荒本草》记载此搭配"养心气、疗不寐"。3. 红薯玉米粥（红薯丁与玉米面同煮...
玉米粥可以增强胃肠的蠕动、促使毒素快速排出、补充身体所需的营养等。 1、增强胃肠的蠕动:玉米中含有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素等,适当的喝一些玉米粥,有助于增强胃肠道的蠕动。 2、促进毒素快速排出:玉米粥中含有的营养比较多,在喝完玉米粥之后能够加速新陈代谢,并且能够促使毒素排出体外,有助于预防便秘的现...
玉米面糊糊粥口感细腻。先准备玉米面，用温水调成均匀糊状，注意水别加太多。锅中倒开水烧开，将调好的面糊缓缓倒入并快速搅拌，转小火熬煮，不停搅拌防粘锅。约 10 - 15 分钟，粥变得浓稠顺滑即可关火，每一口都满是玉米香甜，细腻口感令人陶醉。创意组合，味蕾新体验 牛奶玉米粥 牛奶玉米粥融合牛奶醇厚与...
3、保护视力：玉米黄质等营养素对眼睛健康有益，能够保护视力，预防眼疾。 4、促进新陈代谢：玉米粥中的营养素有助于提高新陈代谢水平，帮助消耗能量和脂肪。 5、维持免疫系统：丰富的营养素和维生素能够增强免疫系统功能，预防疾病。 三、如何煮制美味的玉米粥 1、材料准备：准备适量的玉米粒、水、大米（可...
玉米粥 玉米粥的做法 1.所需食材备齐 2.准备500克的排骨汤再倒入锅中煮沸 3.再加入米饭 4.搅散煮2分钟 5.再加入玉米粒 6.继续煮3分钟 7.再加入秋葵,葱 8.继续煮1分钟 9.再加入鸡汁 10.再加入鸡精 11.搅匀即可 12.哇偶～简直太美味了 13.冬日的暖胃粥...