一、普遍认可的位置 玉枕关通常被认为是气运行督脉的第三关,位于头后正中枕骨粗隆处,即两风池穴连线的中点。风池穴在枕骨下两侧凹陷处,斜方肌上部和胸锁乳突肌上端之间,可先找到该穴位置,再取中点,即为玉枕关的大致位置。这一位置具有活血化瘀的作用,可改善颈部板硬、沉重不适等症状。 二、其他说法 足太阳膀胱经...
玉枕关,又称阳宫、玉京、天柱、太乙宫或雷霆宫,位于大椎骨前。这一寸窍处是通往冥上天逆行之径路。内黄龙倒卷上,冲湘江水,上下通彻。此关紧闭时,阳神守卫,必须用阳烝才能冲通。修炼者常将此比作牛驾车之奋猛,称之为牛车或大牛车。玉枕关不仅是膀胱经的玉枕穴,更是指整个枕骨部位(包括膀胱经与督脉)。因由...
这是第三关,玉枕,我资质愚钝,用了三年,而且还不知道是不是真的通了,但是我知道是真的有感觉了。这是督脉三关,比较难,还有任脉三关(上中下丹田),据说相对简单,我还没这个境界,我的站桩目的不是通任督二脉,只是治病,但是这过程印证了古人通督脉,三种难度的说法。 送TA礼物 1楼2019-08-11 14:54回复 ...
夹脊关的打开，阳气就继续向玉枕关的进发，所以夹脊关是一个承上启下的作用，当打通夹脊这一关后,这股气便循督脉线上行至头部的后脑——至玉枕关。从中国传统的医学观念,“头为诸阳之首”。所以作用最大, 气通玉枕这一关,便可打通中枢神经与大脑神经部分的气脉，而入佳境。在功架上“百会上领”。头顶如顶...
话说第三玉枕关 玉枕关是合和后天、转化到先天的关口,由此可直上天门。“顶”,头顶也,为神明之床,居中有穴,曰泥丸宫,丹田上行之气,经尾闾关、夹脊关过玉枕关而入泥丸穴,气贯顶,复化为液,液凝而为髓,这便是脑髓。脑为髓体,故称脑海,太极拳要虚领顶劲(有...
三、杨澄甫太极拳虚领顶劲对玉枕关的描述是最为全面和翔实的：首先，精气过大椎和玉枕穴的预兆——要气过大椎穴，依旧是生育的精气，炼精化气的层面，但是，玉枕穴能够贯穿的是骨髓内的精气，因此，这是生命内生的精气，因此，是骨髓中间鼓荡，周身骨骼盘架子的一气，因此，南派太极拳的点拍断就不是这么回事，...
玉枕窍是我们的上丹田窍相对的地方,在脑后叫玉枕窍,它实际上是人的延髓所在地,它平时是关着的。玉枕窍是特别窄的,所以又称之为“关”。玉枕关位于脑后,是后三关中的上关。真气通过夹脊关后,下一个 重要的部位就是玉枕关。在后三关中,玉枕关是最难通过的部位,故内丹修炼中称过玉枕关须用“牛车”,意谓非牛...
在武侠作品中,经常提到三关,这三关就是尾闾关、夹脊关和玉枕关。 一,尾闾关 尾闾关的位置,就是扎皮带的时候,皮带以下,在整个骨盆,尾骨、髂骨的 整个骨盆的结构,叫尾闾关。 尾闾关重要不重要?很多人认为,这不过是一大块骨头骨架,能有多么重要 吗? 举个例子,一辆汽车要跑的很平稳,首先要靠什么?是轮胎吗?轮胎...
第一尾闾关，一般说在脊椎骨尽头，内通肾窍。第二夹脊关，位于后心。第三玉枕关，位于脑后，医家所说玉枕穴之下。精气在通过三关时，多会遇障碍，炁足方能过关。精炁充沛，从丹田向后，过尾闾、穿夹脊、闯玉枕、入泥丸，称“一撞三关”。以上三关，一般叫“后三关”。下丹田、绛宫、泥丸，称“前三关”。《...