玉枕关,又称阳宫、玉京、天柱、太乙宫或雷霆宫,位于大椎骨前。这一寸窍处是通往冥上天逆行之径路。内黄龙倒卷上,冲湘江水,上下通彻。此关紧闭时,阳神守卫,必须用阳烝才能冲通。修炼者常将此比作牛驾车之奋猛,称之为牛车或大牛车。玉枕关不仅是膀胱经的玉枕穴,更是指整个枕骨部位(包括膀胱经与督脉)。因由...
这是第三关,玉枕,我资质愚钝,用了三年,而且还不知道是不是真的通了,但是我知道是真的有感觉了。这是督脉三关,比较难,还有任脉三关(上中下丹田),据说相对简单,我还没这个境界,我的站桩目的不是通任督二脉,只是治病,但是这过程印证了古人通督脉,三种难度的说法。 送TA礼物 1楼2019-08-11 14:54回复 ...
三、杨澄甫太极拳虚领顶劲对玉枕关的描述是最为全面和翔实的：首先，精气过大椎和玉枕穴的预兆——要气过大椎穴，依旧是生育的精气，炼精化气的层面，但是，玉枕穴能够贯穿的是骨髓内的精气，因此，这是生命内生的精气，因此，是骨髓中间鼓荡，周身骨骼盘架子的一气，因此，南派太极拳的点拍断就不是这么回事，...
夹脊关的打开，阳气就继续向玉枕关的进发，所以夹脊关是一个承上启下的作用，当打通夹脊这一关后,这股气便循督脉线上行至头部的后脑——至玉枕关。从中国传统的医学观念,“头为诸阳之首”。所以作用最大, 气通玉枕这一关,便可打通中枢神经与大脑神经部分的气脉，而入佳境。在功架上“百会上领”。头顶如顶...
在传统内丹功法中,特别是在道家功法的修炼中,必须打通督脉上的三关,以通小周天,三关即尾闾关、夹脊关和玉枕关。 既然被称为关口,说明其既险要难通,又至关重要,修炼中,每通一关,功力都会发生质的飞跃、获得相应的功果。 但是通关并不是容易的事情,因为每个关门都分九个层次,自皮、毛、肉、骨、髓依次递进,只...
话说第三玉枕关 玉枕关是合和后天、转化到先天的关口,由此可直上天门。“顶”,头顶也,为神明之床,居中有穴,曰泥丸宫,丹田上行之气,经尾闾关、夹脊关过玉枕关而入泥丸穴,气贯顶,复化为液,液凝而为髓,这便是脑髓。脑为髓体,故称脑海,太极拳要虚领顶劲(有...
玉枕关的位置存在多种说法,以下是根据不同资料和理论给出的定位: 一、普遍认可的位置 玉枕关通常被认为是气运行督脉的第三关,位于头后正中枕骨粗隆处,即两风池穴连线的中点。风池穴在枕骨下两侧凹陷处,斜方肌上部和胸锁乳突肌上端之间,可先找到该穴位置,再取中点,即为玉枕关的大致位置。这一位置具有活血化瘀的作...
具体做法是意守丹田,当玉枕拘紧时,微微睁眼向上轻轻转动,使紧张的玉枕关放松一下,“气”若游丝,缓缓弥布于玉枕关下,静待时机。道家把这个关节点叫做“积气冲关”,道法自然。 冲过玉枕关后,人会感到头脑清凉,大脑海马区活跃有力,记忆力增强,腰肾坚固,甚至枯发可以变黑,整个人的精神面貌焕然一新。从此,站桩功夫...
昨晚气冲玉枕关,说说..练功大概有四十分钟左右,中枢上下的位置开始(因为前段时间有过气冲命门的感觉,因为气感太细,求助后得知是真气太小,所以继续文火守丹田。),明显感觉有像水柱一样的真气开始跳动,很是明显,然后有种精神大振的
玉枕关的精确方位图 玉枕穴：坐落于身体的后头部，当后发际线中间直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹处。玉枕穴的基本概念 1、玉枕穴：人体穴位名。出《针灸甲乙经》。属足太阳光膀胱经。2、穴道含意：膀胱经血气在这里化作凉湿水汽。3、名解：“玉枕穴”，“玉”，金性、器皿，肺金...