【下厨房】黄豆猪蹄汤栏目为您推荐黄豆猪蹄汤做法大全,黄豆猪蹄汤怎么做好吃技巧分享,黄豆猪蹄汤最正宗的做法和黄豆猪蹄汤家常做法推荐,更多黄豆猪蹄汤的简单做法就来下厨房。
2/7黄豆提前用温水浸泡一个小时左右,至膨胀。 3/7猪蹄放入锅中,倒入适量清水和生姜片大火煮开,撇去浮末,绰水去腥。 4/7绰水后的猪蹄捞出备用。 5/7黄豆泡好后和猪蹄一起倒入砂锅,加入足量的水。 6/7大火煲20分钟,盖上盖子,小火煲一个小时左右即可。 7/7汤煲好后加入少许盐调味即可食用了。也可加...
猪蹄所含营养 能量 (2055.97千卡) ·蛋白质 (172.26克) ·脂肪 (141.37克) ·碳水化合物 (25.20克) ·膳食纤维 (2.41克) ·维生素A (711.20微克) ·胡萝卜素 (4133.80微克) ·硫胺素 (0.43毫克) ·核黄素 (0.81毫克) ·尼克酸 (12.09毫克) ·维生素C (15.80毫克) ·维生素E (1.16...
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猪蹄黄豆汤功效包括补充营养、美容养颜、丰胸催乳、改善睡眠、强筋健骨、滋补身体等。 1.补充营养 猪蹄黄豆汤富含蛋白质、胶原蛋白、维生素和矿物质等营养成分。 2.美容养颜 猪蹄黄豆汤中的胶原蛋白可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性和光泽,减少皱纹的产生,使皮肤更加年轻。
猪蹄豆汤 这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～ 食材清单加入采购清单 薏仁 、 黄豆 、 芸豆 、 猪前蹄 、 小葱 、 大葱 、 姜 、 料酒 、 灰枣 、 盐 烹饪步骤 步骤1/6 猪蹄切块、汆水,大葱切段 步骤2/6 芸豆、黄豆提前一天泡发 步骤3/6...
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1.猪蹄洗净浸泡10分钟,泡出血沫。 2.锅中放入凉水,猪蹄煮开,水开后煮5分钟。 3.捞出过凉水洗净。 4.准备陈皮,八角,香叶,葱段,姜片。 5.黑豆需要提前浸泡,4小时以上。 6.除黑豆以外,所以材料放进电饭煲内胆。 7.启动电饭煲营养炖功能2小时。 8.炖到1小时的时候放入泡好的黑豆继续炖1小时。
猪蹄豆汤 猪蹄豆汤是一道汤剂菜名，主要配料有猪脚、黄豆、姜等。猪蹄豆汤 原料：猪脚500克，黄豆50克，姜、葱花、盐适量。做法：猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。