猪腰子汤 以前从不吃猪腰子，自从在阿姨家吃了就超喜欢，很简单很鲜美的一碗汤 原料：猪腰子、葱花、生姜、盐、油、生抽、料酒、味精。做法步骤：第1步、我在超市直接买的收拾好的腰子，泡水洗干净 第2步、冷水下锅焯一下 第3步、焯好后，下油锅炸姜片，倒入开水，下入焯好的猪腰子 第4步、煮开后下入...
处理猪腰子：将猪腰子清洗干净后，切片焯水去腥。焯水时加入料酒和几片生姜，可有效去除猪腰子的腥味。准备配料：山药去皮切块，生姜切片，枸杞提前泡水备用。炖煮汤底：在砂锅中加入适量清水，放入处理好的猪腰子、山药、生姜片，用大火烧开后转小火慢炖约40分钟。调味与收汤：加入适量枸杞，继续炖10分钟，最后加入...
食材：猪腰1对、党参15g、黄芪10g、枸杞20g、生姜5片 做法：- 猪腰切片用姜片腌制10分钟；- 党参、黄芪加水煮沸后转小火炖40分钟；- 加入猪腰、枸杞再煮15分钟。功效: 党参健脾益肺，黄芪补气升阳，适合熬夜加班、易疲劳人群。山药芡实猪腰汤——健脾祛湿、固肾止泻 食材：猪腰1对、铁棍山药1根、芡实30g、茯...
第1步、猪腰子买的时候让店家清理干净，回家后直接切成片 第2步、切好后用水好好冲洗几遍 第3步、冲洗干净后，装在一个干净的碗内，加水浸泡，加黄酒和生姜片，浸泡3—4个小时 第4步、开大火🔥，锅内加水烧开，把猪腰子放入，加生姜片和黄酒。再烧开，会有一层浮膜，用勺子撇干净，汤水就会非常清澈，...
1.我在超市直接买的收拾好的腰子,泡水洗干净2.冷水下锅焯一下3.焯好后,下油锅炸姜片,倒入开水,下入焯好的猪腰子4.煮开后下入生抽5.料酒,盐6.撇去浮沫7.煮15-20分钟左右,下入味精葱花,关火……
猪腰子处理好后焯水备用。核桃去壳取仁，稍微碾碎，黑芝麻洗净，桂圆去核。锅中加水，放入核桃、黑芝麻、桂圆，大火煮开后转小火煮 1 小时。放入猪腰子，继续煮 30 分钟。最后加入适量冰糖调味。核桃具有补肾固精、润肠通便的作用，黑芝麻补肝肾、益精血，桂圆补益心脾、养血安神。这道汤补肾的同时，还能改善因肝肾...
1. 炖猪腰子汤所需食材及其营养价值 以下是炖猪腰子汤常用的食材，并附上每种食材的营养价值：主要食材：猪腰子（200-300克/对）营养价值：猪腰子富含优质蛋白质、铁、锌、磷、维生素B12等。对于补充肾脏所需的营养物质具有重要作用，能够帮助改善肾脏的功能，特别适合肾虚者。配料：枸杞（15克）营养价值：枸杞富含...
杜仲猪腰汤 材料准备：猪腰子 1 对、杜仲 20 克、生姜 3 片、葱段适量、盐适量。做法步骤：将猪腰子洗净，去除筋膜和白色的肾盂部分，切成小块，用开水焯一下，去除血水和腥味。杜仲洗净，用纱布包好。锅中加入适量清水，放入杜仲包、猪腰子、生姜片和葱段，大火烧开后转小火炖煮 1 - 2 小时。最后加入适量...
食材：鲜猪腰1对、杜仲15g、巴戟10g、生姜5片、枸杞10g科学煮法：猪腰去白膜切十字花，用黄酒+花椒水浸泡30分钟去腥药材冷水浸泡1小时后与猪腰同炖，文火慢煨2.5小时起锅前10分钟加入枸杞，忌放食盐（可用竹盐替代）功效：连续饮用3天，腰肌劳损缓解率达67% ▶ 养生进阶：淮山芡实四神汤（三高人群适配）创新...
猪腰子汤的做法 步骤1 买猪腰子的时候让店家把里面白白的那个去掉,这样不会太腥,买回来猪腰子切片,多冲洗几遍,泡个三四次水,最后一遍泡水可以放点盐,直到泡出来的水没有黄黄的颜色 步骤2 锅里放大概一碗水,放入姜丝,烧开,放入猪腰子片,放少许盐、猪油,烧开,起锅,撒葱花 ...