🚫空腹不宜吃猪仔薯 虽然猪仔薯含有丰富的营养素,但空腹食用可能导致一系列不良后果。猪仔薯中的糖分在空腹状态下可能迅速升高血糖,这对于糖尿病患者来说是一个不小的隐患。某些成分可能刺激胃黏膜,引发胃部不适,特别是对于胃酸过多或患有胃溃疡等胃部疾病的人群。此外,空腹食用猪仔薯还可能导致能量摄入不平衡,长期...
1️⃣ 猪仔薯糖水:将鲜薯洗净切片或薯干用温水浸泡20分钟,加入冰糖和黑豆,文火煲30分钟。这种糖水不仅美味,还能清热润肺。 2️⃣ 祛湿汤之龙骨煲猪仔薯:将猪脊骨、猪仔薯干、鹰嘴豆和云苓一同放入锅中煲1.5小时,调味即可。这个汤不仅味道鲜美,还能祛湿热,非常适合四季食用。 3️⃣ 猪仔薯鲫鱼汤:黄豆...
步骤1 猪仔薯是长这样的!! 步骤2 黑豆提前一晚浸泡!猪仔薯去皮,切块!用清水泡20分钟!以上操作建议佩戴手套!因为猪仔薯像淮山一样有粘液的! 步骤3 大火煮软黑豆,约30分钟,下薯块,下糖!煮20分钟左右即可!如果不确定是否熟透了,可以用筷子轻轻按压一下,短开既是熟透了!如图! 步骤4 开动!在秋风微吹的季节,来...
一、猪仔薯红萝卜扇骨汤 材料:猪仔薯400克、红萝卜1条、甜玉米1条、生姜2块、猪扇骨350克。 做法: 猪扇骨焯水,洗净备用。 猪仔薯削皮、洗净,中间切开;红萝卜去皮,切大块;甜玉米切小段;生姜块洗净。 将所有材料放入锅中,加水,水开后撇去汤上浮沫,转小火煲1.5小时,加盐调味即可。 功效:此汤具有清润肺胃肠...
1.选用优质种薯,将猪仔薯切成小块,每块含1-2个芽,然后在温暖通风的地方进行育苗。 2.育苗箱内放置透气性好的基质,如腐叶土、沙子、稻草等,然后将种薯块均匀分布在基质上,覆盖一层薄土,淋洒适量水分。 3.育苗期间要注意保持适宜温度和湿度,定期通风换气,以免发生病虫害。 二、定植 1.选择...
猪仔薯的高含量膳食纤维真是让人惊艳!姐妹们有没有经常被便秘困扰?猪仔薯就是你们的救星呀!膳食纤维能促进胃肠蠕动,帮助预防便秘。中医认为,猪仔薯有健脾止泻、益肺滋肾的功效。它丰富的膳食纤维能刺激肠道蠕动,增加粪便的湿润度,使其更容易排出。经常便秘的小伙伴们,不妨试试把猪仔薯加到你的饮食中哦!
猪仔薯的薯肉中富含β-胡萝卜素、维生素C、硒和叶酸等营养素,这些成分对我们的健康大有裨益。特别是它高含量的膳食纤维,能有效促进胃肠蠕动,预防便秘,为肠道健康保驾护航。在中医理论中,猪仔薯还被视为祛湿热、清肠胃炎症的良药。无论是鲜猪仔薯配猪骨煲汤,还是猪仔薯干块加黑豆煲糖水,都能发挥出它独特的药用...
相反，由于品质的差异，猪仔薯的价格在市场上呈现出一定的浮动。在这边，我们挑选出那些个头大、形状圆润粗长且表皮完好的猪仔薯，它们的价格是每公斤10元。中间这堆猪仔薯稍微细小一些，价格就为每公斤8元。而那堆被挑剩下的，价格则更为亲民，每公斤只需5元。这段时间天气晴朗，买回家后，你可以逐一削皮、切块...
2018年3月14日,原国家质检总局批准对“八乡山番薯”实施地理标志产品保护。 八乡山高山红薯品种多样,外形美观,颜色亮丽,肉质松软,口感清甜。富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,有助于预防心血管疾病;有助于维持人体的正常叶酸水平,增强抗癌症能力;红薯...