1/10龙利鱼化开后用冷水冲洗干净 2/10准备好葱姜蒜 3/10将葱姜蒜倒入鱼盘中,按自己的口味加盐、胡椒粉、淀粉、料酒和鸡精,用手抓拌均匀 4/10盖上保鲜膜腌制二小时 5/10鸡蛋打入碗中搅拌均匀 6/10腌好的鱼除去葱姜蒜,均匀涂抹上蛋液 7/10在均匀涂抹鱼上干淀粉 8/10锅中加油烧热,中火煎鱼 9/10煎...
香煎龙利鱼的做法,香煎龙利鱼怎么做请看步骤:1.准备食材:龙利鱼是冷冻的,要把龙利鱼放在烤网解冻,吸干水分,西兰花撕小块焯水,小番茄洗净后对半切块2.在龙利鱼两面抹盐和研磨的黑胡椒,腌制片刻3.平底锅放1勺橄榄油,用中小火香煎龙利鱼...
香煎龙利鱼的做法 1.龙利鱼自然解冻 2.洗净,切块 3.姜切丝 4.姜丝放入鱼碗中 5.放入盐 6.生抽 7.料酒 8.胡椒粉 9.拌匀 10.腌制一小时 11.起锅烧热放油 12.放入腌好的鱼块 13.煎至金黄,翻面 14.两面金黄后,即可出锅 15.一道具有减脂功效的香煎龙利鱼就做好了!
香煎龙利鱼的做法 步骤1 龙利鱼柳两片(约450g切成小块)。 步骤2 放入10g生姜丝、2g盐、5g白砂糖、5g味极鲜酱油、5g料酒、0.2g黑胡椒粉、8g淀粉搅拌均匀,腌制半个小时。 步骤3 不粘锅中放10g植物油,将腌制好的龙利鱼倒入锅中煎制。 步骤4 煎至每一面都呈金黄色,立刻放入5g小葱碎烧翻炒后起锅。
香煎龙利鱼 香煎龙利鱼的做法 1.准备好食材 2.把龙利鱼切块 3.放入葱丝和姜丝 4.放适量盐和生抽,以及少量料酒 5.腌制一小时 6.准备好一个鸡蛋和少量淀粉,把鱼先在蛋液里滚一下,然后在淀粉里蘸满 7. 小贴士 龙利鱼肉质鲜嫩,尽量少翻动,以免别鱼肉弄碎...
香煎龙利鱼的做法 简介 龙利鱼肉嫩无刺，营养丰富，非常适合小孩子食用。食材 龙利鱼 一片 姜 几片 白糖 1.5茶匙 盐 适量 料酒 半匙 生抽 半匙 蒸鱼豉油 半匙 色拉油 少量 蚝油 半匙 步骤/方法 1 龙利鱼解冻 2 切成小块儿 3 加入白糖，盐，料酒，生抽，蒸鱼豉油 4 轻轻拌匀，腌渍备用 5 锅里添...
香煎龙利鱼，香嫩好吃 香煎龙利鱼 By 原来你也在这里！原料：龙利鱼、盐。做法步骤：第1步、龙利鱼收拾干净，控水后抹上盐备用。第2步、将鱼用纸将表面擦干。锅中放油烧热，放入龙利鱼。第3步、煎至两面金黄。第4步、盛盘出锅。第5步、开动吧😋。小贴士：龙利鱼在煎的时候要特别小心，因为容易粘锅...
香煎龙利鱼的做法,豆果美食为您提供香煎龙利鱼的做法图文步骤,了解香煎龙利鱼所需食材,掌握香煎龙利鱼的做法技巧,让您轻松做出香煎龙利鱼。
1.龙利鱼清洗干净沥干,切成小块备用。2.香葱切成小段,葱白,葱叶分开放。3.放入大碗内,加入适量盐,胡椒粉,淀粉,食用油腌制十分钟。4.不粘锅加热刷油,放入腌好的鱼片中火煎至。5.煎至两面金黄色(调……