煎巴沙鱼排的做法步骤 1.巴沙鱼柳中间切开。 2.切成约10厘米的段。 3.放盐、黑白胡椒粉抓拌均匀,腌制15分钟入味。 4.腌制好后表面拍一层干淀粉,然后在蛋液里托一下。 5.表面沾上面包糠。 6.西兰花焯水备用。 7.Harthsun牛排煎锅放火上,中小火烧热倒入橄榄油。 8.放入鱼排煎2--3分钟,把一面煎定型。
食材清单加入采购清单 巴沙鱼150克 、 青红黄椒20克 、 太太乐原味鲜蒸鱼豉油2勺 、 盐1小勺 、 胡椒1小勺 烹饪步骤 步骤1/7点击查看大图 准备食材 步骤2/7点击查看大图 鱼排加盐、胡椒拍上生粉备用 步骤3/7点击查看大图 油热煎鱼排,待两面煎至上色,成熟后取出 步骤4/7点击查看大图 锅内留底油加青红黄椒...
方法/步骤 1 巴沙鱼柳纵向切开 2 加盐，黑白胡椒粉调味 3 表面沾干淀粉 4 拖蛋液 5 表面沾满面包糠 6 锅烧热，放少许油，放入鱼排，中小火煎3分钟左右 7 翻面再煎3分钟左右，同时煎点配菜。两面煎好就可以出锅了。
【鲜香不腥的煎巴沙鱼排】1.准备食材;2.鱼排加盐、胡椒拍上生粉备用;3.油热煎鱼排,待两面煎至上色,成熟后取出;4.锅内留底油加青红黄椒粒煸炒,加水、加太太乐原味鲜蒸鱼豉油,烧开勾芡;5.将煸炒的汁水淋在鱼排上;6.装盘;7.便当组合完成
主食材：巴沙鱼柳2块，鸡蛋1个。配料：胡椒粉适量，盐2克，黑胡椒粉适量，面包糠适量。步骤1:巴沙鱼柳纵向切开 步骤2:加盐，黑白胡椒粉调味 步骤3:表面沾干淀粉 步骤4:拖蛋液 步骤5:表面沾满面包糠 步骤6:锅烧热，放少许油，步骤7:放入鱼排，中小火煎3分钟左右 步骤8:翻面再煎3分钟左右，同时...
【香煎巴沙鱼排】1.巴沙鱼切成大块,用葱姜黄酒,和少量盐入味,腌制2/3小时;2.把鱼从黄酒腌制里面取出,晾干一会儿后重新加入少量葱姜和黑胡椒,椒盐适量,腌制半小时;3.把刚刚放入的葱姜放入平底锅内油煎,出香味后捞走,放入鱼排。煎一分钟后翻面,待鱼肉收缩熟后,就
香煎巴沙鱼排🐠外酥里嫩～ 巴沙鱼,网上囤的生鲜速冻品,一份有两块,一块做了清蒸,一块煎了鱼排,不管怎么吃,鱼肉都很嫩～ 食材:巴沙鱼,面包糠,鸡蛋,淀粉,胡椒粉,食盐,料酒,番茄酱 做法: 1、巴沙鱼洗干净,沥干水分,鱼块有点厚,先片薄了,再切了小块。
工艺：煎，难度：未知，人数：未知，口味：咸鲜味，准备时间：未知，烹饪时间：<15分钟 做煎巴沙鱼排所需食材：主料：鸡蛋1个 辅料：胡椒粉适量，盐2克，黑胡椒粉适量，面包糠适量 教您煎巴沙鱼排的家常做法，煎巴沙鱼排怎么做好吃 1.巴沙鱼柳纵向切开 2.加盐，黑白胡椒粉调味 ...
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