第1步、准备好用的食材。第2步、银鳕鱼用柠檬片腌制15分钟去腥。第3步、腌制期间准备：打散鸡蛋搅拌均匀 第4步、腌制好的银鳕鱼去皮。第5步、银鳕鱼肉沾均匀淀粉。第6步、再沾一层鸡蛋液。第7步、最后沾一层燕麦片。第8步、将鱼块放到烤箱，上火160下火180烤10分钟。第9步、出锅，摆盘。小贴士：1、银...
步骤一:处理银鳕鱼 🐟 首先,将银鳕鱼清洗干净,吸干多余的水分。然后,在银鳕鱼的两面均匀涂抹黄油和柠檬汁。注意,如果室温较低,黄油容易凝固,可以先涂柠檬汁再涂黄油。步骤二:裹上面粉 🍞 将面粉、盐和白胡椒粉混合均匀。将银鳕鱼放入混合物中,确保面粉均匀包裹住鱼块。步骤三:预热烤箱 🔥 预热烤箱至180度。
烤箱版烤银鳕鱼 烤箱版烤银鳕鱼是一道以银鳕鱼为主料，以黑胡椒、料酒等为配料制作的菜品。用料 做法
厨房小白也能做 十分钟快手烤银鳕鱼的做法步骤 步骤1 银鳕鱼解冻后,用厨房纸吸干鱼肉表面的水分。鱼皮剪4刀。 步骤2 2汤匙米酒+1汤匙味淋+一些盐+一些白胡椒粉,搅拌均匀,刷在鱼肉表面(两面)。放上几片姜,腌制半小时。 步骤3 烤箱200度预热,烤盘里垫上烘焙油纸(防粘,易清洁。没有烤盘拿个碟子或玻璃饭盒也...
将芦笋切段,小番茄上化十字,同银鳕鱼排一起摆放在千石烤盘1上。摆放百里香之后,淋上适量橄榄油,撒上适量海盐和黑胡椒。 步骤3 盖上千石烤盘2,放入千石烤箱。温度:180度,时间:7分钟。在一个可以回复邮件的时间后,将烤盘2移除,220度2分钟。 步骤4 ...
步骤1 所有调料混合均匀; 步骤2 洋葱洗净切丝,铺在烤碗底部(烤碗容量大约750ml);铺上姜片; 步骤3 银鳕鱼去鳞清洗干净,控干水份,提前半小时用酱料腌制,两面都要抹上酱料; 步骤4 烤碗包上锡纸,放入预热好的烤箱中层,180度25分钟; 步骤5 ✅完成❗️...
【嫩烤银鳕鱼(烤箱版)】1.所有调料混合均匀;2.洋葱洗净切丝,铺在烤碗底部(烤碗容量大约750ml);铺上姜片;3.银鳕鱼去鳞清洗干净,控干水份,提前半小时用酱料腌制,两面都要抹上酱料;4.烤碗包上锡纸,放入预热好的烤箱中层,180度25分钟;5.✅完成❗️
银鳕鱼的营养价值无需多言,用烤箱烹饪既方便又简单。只需简单的摆盘,普通人也能轻松做出美味的西餐。🍋 个人喜欢简单清爽的口味,所以没有调制复杂的酱汁。以下是具体步骤: 自然解冻的鳕鱼,洗净后用厨房纸吸干表面水分。 两面均匀撒上黑胡椒碎,挤上柠檬汁,并淋少许橄榄油。
银鳕鱼西京烧(烤箱版)的做法步骤 步骤1 将银鳕鱼解冻至半软状态,不需要完全解冻,用厨房纸巾吸干水分 步骤2 将调味料混合搅拌均匀 步骤3 将搅拌均匀的调味料涂抹在银鳕鱼上,正反面都要涂,鱼皮上也涂上 步骤4 装密封盒放冰箱冷藏一夜 步骤5 补充一下,烤之前把鳕鱼的酱料清洗干净,用厨房纸吸干 ...