第1步、准备好用的食材。第2步、银鳕鱼用柠檬片腌制15分钟去腥。第3步、腌制期间准备：打散鸡蛋搅拌均匀 第4步、腌制好的银鳕鱼去皮。第5步、银鳕鱼肉沾均匀淀粉。第6步、再沾一层鸡蛋液。第7步、最后沾一层燕麦片。第8步、将鱼块放到烤箱，上火160下火180烤10分钟。第9步、出锅，摆盘。小贴士：1、银...
步骤一:处理银鳕鱼 🐟 首先,将银鳕鱼清洗干净,吸干多余的水分。然后,在银鳕鱼的两面均匀涂抹黄油和柠檬汁。注意,如果室温较低,黄油容易凝固,可以先涂柠檬汁再涂黄油。步骤二:裹上面粉 🍞 将面粉、盐和白胡椒粉混合均匀。将银鳕鱼放入混合物中,确保面粉均匀包裹住鱼块。步骤三:预热烤箱 🔥 预热烤箱至180度。
烤箱版银鳕鱼 烤箱版银鳕鱼是以银鳕鱼为主料的菜品。用料 做法
嫩烤银鳕鱼(烤箱版)的做法步骤 步骤1 所有调料混合均匀; 步骤2 洋葱洗净切丝,铺在烤碗底部(烤碗容量大约750ml);铺上姜片; 步骤3 银鳕鱼去鳞清洗干净,控干水份,提前半小时用酱料腌制,两面都要抹上酱料; 步骤4 烤碗包上锡纸,放入预热好的烤箱中层,180度25分钟; ...
烤箱版烤银鳕鱼 烤箱版烤银鳕鱼的做法步骤 步骤1 冷藏室解冻银鳕鱼,抹盐滤水备用 步骤2 挤掉水分以后,撒黑胡椒,料酒腌制20分钟。 步骤3 锡箔纸铺烤盘,刷橄榄油,将鱼放入,鱼也刷上橄榄油,中层200度15min 步骤4 取出,将水倒掉,翻面刷橄榄油,撒黑胡椒,继续放入烤箱200度15min...
银鳕鱼的营养价值无需多言,用烤箱烹饪既方便又简单。只需简单的摆盘,普通人也能轻松做出美味的西餐。🍋 个人喜欢简单清爽的口味,所以没有调制复杂的酱汁。以下是具体步骤: 自然解冻的鳕鱼,洗净后用厨房纸吸干表面水分。 两面均匀撒上黑胡椒碎,挤上柠檬汁,并淋少许橄榄油。
【高颜值快手晚餐—千石烤箱烤银鳕鱼】1.选择有机高质量的食材,是健康饮食的关键!一般会在离开Office时候,用app下单预定“盒马生鲜”,到家就有新鲜食材。优势:1、回到家就有新鲜食材,想吃什么买什么,不需要囤货。2、冷冻食材不需要解冻 3、不需要在家等待外送时间,
方法/步骤 1 把鱼解冻,一定要用纸把鱼的水分擦干,买的银鳕鱼都是冷冻的,水分很大,这步不可省略.2 烤盘里铺上一层锡箔纸,刷上植物油,把一个洋葱切成片铺在烤盘上,放上鳕鱼片,两面都刷上烧烤酱,腌制10-20分钟,同时给烤箱预热.3 把烤盘放进烤箱,220度13分钟,之后就可以吃了.注意事项 如果感觉对您有帮助...
黄油银鳕鱼烤箱版 黄油银鳕鱼烤箱版是以银鳕鱼为主料的菜品。用料 做法