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秋葵炒肉 食材：秋葵切圈、肉切小丁或切丝（鸡肉牛肉都可以）、蒜末+姜末、小米椒斜切、胡萝卜丝 热锅下肉滑熟后捞出备用。留余油在锅中，放入蒜末炒香，然后加入胡萝卜。秋葵炒至断生，如果锅太干可以少量多次加点水。最后加盐调味，再放入炒好的肉翻炒均匀即可。这样一道美味的秋葵炒肉就做好了。莴茸炒肉 ...
4.锅内加入水烧开,加入少许盐和油,下入荷兰豆焯水2-3分钟,荷兰豆颜色变深绿,将荷兰豆捞出,把荷兰豆放在凉白开中投凉,捞出沥净水分待用,蔬菜焯水时把水中加入少许盐和油,可以让蔬菜色泽更加鲜艳,还能保持蔬菜的营养。这个方法适合所有需要蔬菜焯...
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炒蔬菜 简介难得在传统市场看到'雪耳' 雪耳像新鲜白木耳的口感也是养身菜耶! 洋泽殿下9 38815浏览0赞 炒蔬菜 类似炒什锦蔬菜的感觉 浩广少爷7 40418浏览0赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.8万浏览 打...
叫JANE的鞋呐的SNOW王同学 青椒炒土豆片 青椒、土豆、食用油、胡椒粉、五香粉、生抽、蒜末、姜末、葱花、鸡精 综合评分7.5(540做过) 金山茶 红烧肉沫茄子 茄子、猪肉、小米椒、葱、姜、蒜、生抽、料酒、白胡椒粉、老抽、生粉、盐、郫县豆瓣酱、白糖
制作：1. 准备好原材料； 2. 烧锅开水加入点盐，将菜花放入水中焯至八、就成熟； 3. 热锅凉油，放入蒜片爆香； 4. 加入番茄块进去翻炒； 5. 翻炒至微微出汁后加入糖翻炒均匀； 6. 加入菜花翻炒； 7. 翻炒几下后加入盐调味； 8. 翻炒均匀后即可。【豆豉青椒炒干子】原料： 干子 青椒 制作：1. ...
今天分享6道家常炒蔬菜,黄瓜、芹菜、百合、豇豆、儿菜、青椒、茄子,都是日常餐桌上最常见的蔬菜,食材简单也不算太贵,每道菜花5分钟炒一炒,好吃又下饭,营养一点都不比大鱼大肉差,还能补充多种维生素、粗纤维。 【椒麻酱爆鸡丁】 材料:鸡胸肉1块,黄瓜1条,胡萝卜1根,大蒜5瓣,椒麻味黄豆酱30克,酱油15克,盐...
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红薯叶,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量,还含有丰富的膳食纤维,被亚洲蔬菜研究中心称为“蔬菜皇后“。 具体制作方法 第一步:准备食材。红薯叶一把、蒜适量。 第二步:把红薯洗净,切成段。蒜切末备用。 第三步:锅中倒入适量的油,油热后放入蒜末煸炒出香味。 第四步:把红薯叶放入...