1、把大米洗干净，放入不粘锅中，加入几片生姜，用中火翻炒 2、大米逐渐边干，改中小火继续翻炒 3、慢慢的大米开始上色了 4、慢慢地开始出现焦米色啦 5、还爆出了很多米花 6、如果想香一点，稍微炒得焦一点。7、炒好后放凉，用玻璃罐储存起来，想喝焦米粥的时候就煮上一锅 特别养胃 小贴士 1、用中小火...
炒米粥 63874浏览 · 302做过 收藏菜谱 用料 大米 100克 水 适量 把做法保存到手机 做法 1. 烧热无油无水锅炒米,从中火到小火炒,把米炒至金黄色(大米干炒,此前切不可洗)。 2. 把炒米洗净。 3. 倒入沸水中,大火煮20分钟。 4. 关火后不揭盖焖5分钟至米全开。 5. 装碗,开吃(无需加盐调味,淡吃...
🌿炒米煮粥能滋阴润燥 除了健脾消食,炒米煮粥还有滋阴润燥的功效。经过炒制的大米,淀粉分解成了活性炭,这种物质能有效吸附肠道内的有害物质,并帮助身体排出它们,达到清肠刮毒的效果。同时,炒米煮粥对于消化不良、腹泻或便秘的人群也有很大的帮助。它的卡路里含量低,富含维生素C、B2、B6等营养成分,不仅能改善新陈代...
1、用中小火炒,不然容易焦得太快 2、用焦米煮粥很养胃的,而且特别香 4/7 展开全部7个步骤
炒米煮粥对小孩有很多好处。首先,炒米煮粥富含碳水化合物,能够为小孩提供充足的能量,帮助他们保持活力。其次,炒米煮粥中的米粒经过炒制,更容易被消化吸收,有助于小孩的消化系统健康。此外,炒米煮粥还可以搭配各种蔬菜、肉类等食材,为小孩提供丰富的营养,促进他们的生长发育。同时,炒米煮粥的口感鲜美,易于消化,有助于...
现在就说一下这一款糙米年糕粥非常容易的作法。食材 大米 150克 年糕 300克 方法/步骤 1 锅洗干净，开火烧干。将洗干净的大米倒入，开始两分钟用大火不停的翻炒炒干水气。2 2分钟后改小火不停的翻炒，直到炒到米粒微微发黄即可。3 年糕选用这种白色的，原因一个是搭配颜色较好，另一方面这种白色的含糖量较低...
炒米煮粥对小孩的好处一般包括补充营养、缓解便秘、促进消化、提高睡眠质量、促进骨骼发育等,平时建议观察小孩的身体情况,如果出现异常现象,需要及时到正规医院就诊,通过检查明确病因后,在医生指导下根据病因进行治疗。 1、补充营养:炒米煮粥中含有比较丰富的维生素、蛋白质等营养物质,小孩适量吃,可以补充身体所需要的营养...
辅助答案:炒大米粥有补脾益胃、收敛止涩的功效,可以补充人体活动所需的能量,调理食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻等。其中大米,味甘性平,归肝、脾、肾三经;炒制后可加入不同配菜,加强补脾益胃、收敛止涩的作用。 适宜人群:一般人群均适宜 禁忌人群:无特殊禁忌人群 ...
泡水,煮粥都可以的炒米,焦香四溢#健康养生 #炒米茶 #喝出好气色 #炒米 #脾胃 - 小芹食养于20230823发布在抖音,已经收获了18.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!