炒大米粥的功效与作用 核心答案:补脾益胃、收敛止涩 辅助答案:炒大米粥有补脾益胃、收敛止涩的功效,可以补充人体活动所需的能量,调理食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻等。其中大米,味甘性平,归肝、脾、肾三经;炒制后可加入不同配菜,加强补脾益胃、收敛止涩的作用。 适宜人群:一般人群均适宜 禁忌人群:无特殊...
综上所述,炒米煮粥具有多种功效与作用,如增强消化功能、治疗脾胃虚弱、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、清热解毒、改善睡眠质量、改善皮肤质量等等。然而,尽管炒米煮粥对人体有益,但并不建议过量食用。合理的食用炒米煮粥,配合其他均衡的饮食和适量的运动,才能更好地发挥其功效与作用。©...
这两种草,坐月子期间必不可少(必备):益母草功效与作用:①具有活血调经、祛瘀止痛、利水消肿、清热解毒功效;②促进产后恶露的排出、缩短出血时间、促进子宫收缩和恢复;③促进残留的胎膜组织排出。 益母草的做法:1、直接煮水,当茶饮2、用益母草炒米煮粥吃 艾草的功效与作用:温经散寒、祛湿止痒、助眠 艾草的做法:①...