1 甜菜洗净切段，姜拍扁 2 起油锅爆香姜片 3 放入甜菜 4 加入盐 5 加入蚝油，炒至熟
步骤1 朋友家的农庄 步骤2 甜菜洗干净 步骤3 喜欢这漂亮的纹路 步骤4 切成段 步骤5 再清洗一遍,焯水5分钟 展开全部 步骤6 步骤6 焯好的过凉水 步骤7 锅里放油,油热放干椒段,炸出焦糊味 步骤8 放甜菜下去爆炒 步骤9 放盐,放蚝油,翻炒 步骤10 炒熟即起锅装盘,可以放...
第1步、红梗甜菜洗净。第2步、切寸段，薄的叶子部分和梗分开。第3步、梗和青辣椒放一起。第4步、锅里放油，放入姜蒜末和干辣椒炒香。第5步、放入梗和青辣椒，转大火快速翻炒一下。第6步、烹入醋，醋不仅可以提味，也可以让颜色变得更漂亮。第7步、倒入薄的叶子，快速翻炒。第8步、加盐。第9步、加...
第1步、甜菜根一个去皮洗净。第2步、切成细丝。第3步、备用。第4步、热锅凉油放入葱花爆香。第5步、放入甜菜根大火翻炒均匀。第6步、加少许盐调味，一点点糖。第7步、淋入适量清水烧一会儿入味即可关火。第8步、装盘上桌。第9步、成品图！第10步、成品图！来自 美食天下 筠旸JY 的作品。大家喜欢这个...
[中字]健康专业食谱!简单炒甜菜,绿色干净美味!干净美味减脂餐 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多15 -- 1:44 App [中字]干净美味的胡椒汤食谱 17 -- 1:18 App [中字]健康专业食谱!白胡桃南瓜制作小知识(下) 17 -- 1:53 App [中字]健康专业食谱!如何制作简单的煎蛋卷?早餐食谱!
1 准备一把深绿色“甜菜心”。2 把“甜菜心”选好并洗净。3 将洗净的“甜菜心”一根一根折成中段长。然后将“蒜子敲扁·辣椒切成两半”分别放在折断的菜心篮子里。4 锅里放油，“油”热后倒入“菜心·蒜子·辣椒”一起爆炒，边炒边加入“盐·味精”炒至均匀即可。5 最后，一道脆绿·清甜的菜心就完成了。...
1. 清炒甜菜 材料：甜菜根、蒜、盐、花生油等。步骤：将甜菜根洗净，去皮，切成细丝或薄片。蒜切末备用。锅中倒入适量花生油，油热后下入蒜末爆香。随后加入甜菜丝快速翻炒，炒至断生。加入适量盐调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。2. 蒜蓉甜菜 材料：甜菜叶、米汤（或清水）、蒜、盐、橄榄油等。步骤：将甜菜...
炒红菠菜甜菜(牛皮菜)的做法步骤 步骤1 洗净剪段 烧之前记得焯水 ps: 忘了焯水,下次记得 步骤2 热锅冷油 倒入菜 步骤3 煸炒软之后,加点水煮几分钟 关火加糖、盐 步骤4 盛出 吃起来口感像菠菜 炒红菠菜甜菜(牛皮菜)的小贴士 焯水后再炒
1 选好甜菜心，去掉老叶·烂叶。2 将甜菜心，折成小段，并用水冲洗干净。3 洗净后，装进篮子里，滤干水。4 然后，将蒜子切成丁，装到菜篮子里。5 将油烧热，甜菜心下锅，进行翻炒，炒至半成熟时，加入盐炒至均匀。6 然后加入，陈醋·生抽·味精，炒至熟便可。7 然后，装入盘子里。注意事项 爆炒过程...