炒波菜 用料:油盐适量,波菜一把,蒜四瓣,干辣椒两个 73134浏览49收藏 海波菜炒肉 用料:海波菜,猪肉,油,盐,料酒,味素,姜,酱油,淀粉 27874浏览224收藏 高汤波菜 用料:有机波菜,胡萝卜,白蘑菇,洋葱,蒜头,姜,海盐,柠檬胡椒粉,水发木耳,高汤,橄榄油 170376浏览427收藏 香波菜墩 用料:菠菜,香菜,油酥花生...
炒波菜的精选做法 清炒波菜 波菜含有丰富的维生素,在冬天和春天蔬菜较少的季节为您的餐桌平添一抹翠绿! 咖啡香气 42828浏览183赞 炒波菜 琼35 72656浏览49赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 ...
炒菠菜属上海菜系，主要烹饪工艺是炒。菠菜含铁量高，有良好的食补效果。并且清淡健康，是老百姓饭桌上的家常菜。食材准备 菠菜500克，精盐7克，味精2克，蒜泥10克，熟花生油 50克。制作步骤 1.将菠菜洗净，切成5厘米长的小段；2.锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟 3、菠菜软...
菠菜炒鸡蛋 爱心💗、鸡蛋、菠菜、小葱、食用油、盐 综合评分7.4(七天内9人做过) 波小厨- 简易版菠菜鸡蛋卷懒人菜 盐、鸡蛋、菠菜 综合评分7.9(七天内3人做过) Small柿子麻麻 鲜到让人起飞的菠菜汤 豆腐、菠菜、葱花、盐、蚝油、五花肉 综合评分7.9(七天内2人做过) ...
炒波菜的做法步骤 步骤1 炒锅上火,注入植物油烧至七成热时,用蒜炝锅,然后倒入菠菜,加入酱油、盐,颠翻均匀出锅即成。 炒波菜的小贴士 1.菠菜含有丰富的维生素和矿物质等,孕妇是可以适当吃的。只是同时菠菜中的草酸,会使饮食中的锌和钙与草酸结合而排出体外,引起人体缺锌、缺钙,因而妨碍身体健康。 2....
1 把波菜准备好，，如下图所示。2 把波菜洗干净，要一个一个撕开洗，如下图所示。3 把锅烧的很热的时候，放油，然后放波菜，如下图所示。4 然后炒20秒钟左右，放少量的盐，如下图所示。5 放一点点水，这样的话，盐更好溶解。如下图所示。6 炒好了。如下图所示。注意事项 盐不能放太多哦。欢迎关注...
清炒菠菜是一道家常菜，主料是菠菜嫩茎叶，配料是葱、姜丝等，调料为食盐、料酒、味精等，通过清炒的做法制成。制作方法 食材：菠菜嫩茎叶；葱、姜丝；植物油；酱油；精盐；料酒；味精。流程：1、菠菜冼净，根部用刀劈开，然后切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥干水分；2、炒锅上火，注入植物油烧至...
猪油炒波菜的做法 步骤1 波菜去头 步骤2 水里加小苏打粉,波菜浸泡20分钟。 步骤3 波菜切段 步骤4 这是猪油,我全部下去炒了。 步骤5 锅烧热下猪油,炒熟再下盐。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
炒波菜 炒波菜是以波菜为主料的菜品。用料 做法